Не покупайте гранолу, мюсли и злаковые батончики в магазинеЧасто эти продукты относят к диетическим и они гордо называются "фитнес-хлопьями", "фитнес-батончиками"... стоит ли говорить, что
это далеко от правды. Если почитать их состав, то зачастую сахар/мед стоят на первых местах (а то что стоит вначале, того больше всего в составе).
Если вы всё же очень любите гранолу или мюсли, то их можно легко приготовить дома. Так вы будете точно уверены, что в вашем завтраке или перекусе нет лишних вредных добавок.
Мир Красоты и Здоровья
