Мотивация
У всех бывают дни, когда даже самое простое действие кажется невыполнимым и требующим слишком много усилий.
Несколько советов для преодоления этого барьера.
Сохраняйте позитивный настрой.
Уныние – одно из самых энергозатратных состояний. Постоянно пребывая в подавленном настроении, вы не сможете добиваться хороших результатов. Посмотрите на успешных людей – разве есть среди них хоть один пессимист?
Будьте к себе добры.
В состоянии апатии не критикуйте себя, а будьте к себе добры. Радостное, счастливое состояние повышает работоспособность. Но не стоит сидеть и ждать, когда проснется желание что-либо делать, ЗАСТАВЬТЕ себя начать.
Делайте чуть больше, чем можете.
Когда дело близится к своему завершению, мы чувствуем прилив сил. Вместо того, чтобы закончить работу сразу, сделайте еще немного. Вам это будет совсем не в тягость, зато в этот момент ваша мотивация повышается.
Мир Красоты и Здоровья
