KRASNOVA MOTIVATION

2022-07-04 10:48:01 Замечательная тренировка поможет снять напряжение во всём теле и вы почувствуете лёгкость.
Отлично подойдёт при болях в пояснице.

Выполнять можно в любое время. Открыть/Комментировать

2022-07-02 18:59:45 Открыть/Комментировать

2022-07-02 18:59:45 А если наоборот таз назад оттопыривает, поясница ноет, покажите что делать Открыть/Комментировать

2022-06-30 19:01:23 Разбираем как привычное для многих положение таза, разрушительно действует на всё тело, ещё одна ситуация которая требует внимания. Многие при положении таза как я раньше вам показывала , носят ещё детей
⠀
Спросите наверняка «Настя, а что делать, как исправить»
⠀
Для начала возвращать правильную биомеханику таза, представляете сколько там зажимов и спазма?

В следующем выпуске покажу одно из упражнений
⠀
И конечно же работать со всем телом, а не прицелено стремиться накачать ягодицы, в таком положении они просто не работают, так как вы зажали кресцец
⠀
Об этом тоже в следующих выпусках поговорим, интересный факт поймёте почему у одних попа растёт от приседаний, а у других нет Открыть/Комментировать

2022-06-28 13:21:23 «Настя моя поясница так болит постоянно , а на днях меня муж сфотографировал со спины и я была в ужасе , выгляжу как сморщенный башмак. Сразу поняла как со стороны меня видит муж, стало так неловко , никакой сексуальности абсолютно и привлекательности. Скажи это можно как то исправить?»

Такое сообщение я получила не давно и у меня сразу появилась идея продемонстрировать вам как это выглядит со стороны

Поджимая ягодицы страдать будет поясница, и все дополнительные нагрузки будут усугублять ситуацию, а если у вас ещё и живот слабый, то поясничный отдел просто будет взрываться от нагрузки, что будет приводить к болям.

Страшно то, что для многих такое положение тела стало уже привычным.
⠀
И пока организм молод он возможно сможет вывести всё это, но со временем это обернётся грыжами и постоянными болями.
⠀
Ну что, кто узнал себя?
Будем разбираться что делать в такой ситуации? Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:10:00 Сборник упражнений для плоского живота.
⠀
Снова в продаже

Это бывает 2 раза в год, поэтому не пропустите
⠀
Сборник представляет собой конструктор с упражнениями из которых вы сможете составить для себя разнообразные тренировки на пресс. (без классических скручиваний)
В нём 15 видео упражнений с озвученной техникой выполнения
План питания на неделю
⠀
По инструкции вы собираете тренировку и начинаете заниматься
⠀
Сборник упражнений для плоского живота:
Открывай упражнения
Собирай тренировку
Выполняй
Получай стройный подтянутый животик.
⠀
Конструктор подойдёт:
Для девушек с диастазом;
Для девушек с животом "домиком";
Для девушек, страдающих болями в пояснице;
Для девушек со слабыми мышцами тазового дна.
⠀
Стоимость конструктора 590р

Предложение ограниченно и действует с 14 по 16 июня.

Приобрести вы его можете на сайте
https://clck.ru/qKxX4

Для заграницы - на сайте есть онлайн менеджер, напишите ей, она поможет с оплатой Открыть/Комментировать

2022-05-31 13:42:48 Открыть/Комментировать