ПП - не гарантия стройной фигуры
ПП (правильное питание) - важная часть ЗОЖ. Но для того, чтобы иметь подтянутое тело одного ПП недостаточно. Еще необходимо:
• соблюдать режим сна (высыпаться);
• проводить время на свежем воздухе;
• вести активный образ жизни.
Последний пункт особенно важен - ведь калории надо не только потреблять, но и тратить. Необходимо получать достаточную физическую нагрузку - хотя бы элементарно много ходить.
@krasiva_ya
