Ребзя. Сейчас не все могут попасть к специалисту, поэтому я записала вам видос с гайдом "кризисная психология для чайников" о том, как и о чём говорить друг с другом, чтоб снизить риски негативных последствий для психики в виде психотравмы и ПТСР. Это не сложно делать, если вы сами сейчас стабильны. Если нет – заботьтесь сначала о себе, аффективно заряженный помогающий просто не особо эффективен для того, кому помогает. И вреден себе.
Берегите свою кукушечку. Война точно закончится, а с кукушечками нам жить.
Пошла работать дальше.
Спокойного всем сегодня вечера.
