Из утренней консультации: "наконец-то начала заботиться о себе, вот на прошлой неделе тусила и бухала!"
И это, на самом деле, не оксюморон, а высоко развитый навык различать свои потребности. Для нормального функционирования психики важно не иметь критических дефицитов, которые неизбежно появляются, если постоянно заниматься только одним видом деятельности. Очень редко личность целиком, во всей её полноте, может размещаться, например, на работе: там очень мало места "внутреннему ребёнку" - совокупности играющих и бунтующих процессов. А вот когда вы катаетесь с друзьями на тележках из Ашана - функционирует именно она.
Так что забота о себе - это не только чек-ап организма и сельдереевый фреш. Это любое создание для себя условий, которые улучшают качество жизни организма в совокупности.
