КНИГИ ПО НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ И НЕЙРОДХАРМЕВ клубе “Женщина-свет” мы читаем, делимся цитатами и обсуждаем книги
автора Рика Хансона, у которого я сейчас проходила семинар в Австрии.
Это американский нейрофизиолог, доктор философии, научный сотрудник Калифорнийского университета в Беркли и преподаватель медитации.Хочу поделиться с вами его книгами — я считаю, что полезно прочитать все, что он написал!
«Мозг Будды: практическая неврология счастья, любви и мудрости»Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых можно научиться управлять своим мозгом и изменять жизнь.
«Мозг и счастье: загадки современной нейропсихологии» (бестселлер New York Times)
Книга показывает, как использовать скрытую силу повседневного опыта, чтобы изменить свой мозг и свою жизнь к лучшему. “Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее”
Книга рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем.
“Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости”Автор предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
“Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными”
Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему.
