ВСЕ В НАШИХ РУКАХ! Жизнь не захватывает нас. Мы позволяем себ | Алена Ковальчук

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!

Жизнь не захватывает нас. Мы позволяем себе быть захваченными жизнью.

Прислушайтесь внимательно к этим словам

«Выбор, который я делаю сегодня, определяет мое завтра»

Мои текущие чувства и эмоции - результат тех выборов, которые я делала в прошлом. И если я хочу более гармоничную жизнь в будущем, я могу начать делать более гармоничные выборы сегодня.

Например:

Отпустить суету и спешку и увидеть мир вокруг. Хотя бы на одну минуту. Впитать чувство спокойствия. Чувство опоры под ногами. Пусть просто физической.

Остановиться после каждого выполненного дела и впитать чувство достаточности, чувство «я молодец», чувство, что я отлично справляюсь с этой жизнью.

Отмечать все хорошее, что присутствует в каждом дне и впитывать по 20 секунд эти ресурсы в тело.

Увидеть жизнь, к которой я хочу прийти и какое состояние ему соответствует. И развивать эти состояния в каждом дне.

Начать медитировать. Хотя бы 5 минут в день. Потому что концентрация необходима для того, чтобы начать делать новый выбор. Новый выбор всегда труднее привычного. На более трудный выбор требуется больше ментальной энергии. Ментальная энергия определяется уровнем концентрации.

Необязательно глобально менять свою жизнь, сжигать все мосты или ждать до понедельника. Мы можем начать с маленьких перемен.

Потому что именно эти маленькие выборы определяют наше завтра. Мгновения, которые складываются в дни, дни, которые складываются в годы и годы, складывающиеся в жизнь.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ

И если вам нужно больше деталей и поддержки, приходите в клуб Женщина-Свет. Где мы на протяжении всего этого года развиваем те ментальные ресурсы и состояния, которые помогут нам сделать другой выбор завтра!