♡ соскучились? хотелось бы объясниться перед Вами, где я проп | Бокуто

♡ соскучились?
хотелось бы объясниться перед Вами, где я пропадала. в начале лета я решала проблемы с ментальным здоровьем, тк с марта у меня опустились руки, появились панические атаки, тревога, голодовки и постоянное сидение на таблетках (снотворные, успокоительные). в мае через медосмотр мне дали направление к психиатру из-за всего вышеперечисленного. по итогу я проходила лечение, пропивала таблетки, а под конец лета было решено отправить меня на мини-отдых (решилось все в последний момент, тк были траблы с карантином).
и вот я пришла к вам хвастаться тем, что мое восприятие к своему телу сильно изменилось (я начала питаться, как нормальный человек, ого), панических атак не было длительное время, настроение часто приподнятое, появился смысл жизни, мотивация и цели. тревожность все еще со мной, но с ней я борюсь через таблетки, медитацию и разговоры.
я несколько раз собиралась бросить все, даже писала небольшой текст о своем уходе с поста автора этого канала, потому что с моей стороны было грубо заставлять Вас постоянно ждать. и я безумно благодарна людям, которые волновались за меня в перерывах, писали мне в инстаграм (♡) и ждали продолжения сюжета. Вы не представляете, как я ценю всю поддержку, которую видела от Вас.
я не могу сказать с точностью, что график вновь станет ежедневным, как в начале истории, но могу с уверенностью заявить, что история подойдёт к концу 20 сентября без переносов.
в заключение, хочу сказать, чтобы Вы всегда заботились не только о своём физическом здоровье, но и о психологическом, потому что оно может оказаться даже важнее. Вы заслуживаете всего самого лучшего, в том числе и лечения, если оно потребуется. но я уверена, что Вы все сильные и сможете справиться со всеми трудностями, поджидающими за углом. может казаться, что выход только один, но это не так. черная полоса всегда сменяется белой.

все в Ваших руках. ♡