2021-04-30 14:05:00
УОРРЕН БАФФЕТТ НАЗЫВАЕТ ЭТОТ СОВЕТ НЕЗАМЕНИМЫМ: "ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПОСЛАТЬ КОГО-НИБУДЬ К ЧЕРТУ ЗАВТРА".
ПРАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Более 40 лет назад, сказал Баффет, Мерфи
(которого он считает одним из своих наставников), преподал ему “незаменимый” урок о важности распознавания и контроля своих эмоций.“ Он сказал:
”Уоррен, ты всегда можешь послать кого-нибудь к черту завтра. Это был один из лучших советов, которые я когда-либо получал.”
Мерфи считает, что часто, когда ситуация накаляется,
самое умное, что можно сделать, - это придержать язык. Если вы потеряете самообладание, то, скорее всего, сделаете что-то, о чем потом пожалеете.
“Это так просто высказать сразу", - продолжил Баффет. - "Просто забудьте об этом на день.
Если завтра вы почувствуете то же самое, скажите им тогда — но не выплескивайтесь в момент гнева!” По словам Ричарда Орбе-Остина, психолога и консультанта по лидерству,
вы можете укрепить свою эмоциональную дисциплину, используя такие техники, как медитация, осознанность и дыхание. Приверженность этим практикам может “помочь управлять сложными эмоциями, когда мы находимся в ситуациях, которые могут их гнев”, добавил он.
Важно отметить, что Баффет не советует людям не быть эмоциональными. Скорее, он подчеркивает преимущества признания, изучения и понимания ваших эмоций. Поступая таким образом, вы создаете больше времени и пространства для ясности, которая затем позволит вам принимать более разумные решения.
ВСЕ СВОДИТСЯ К ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ИНТЕЛЛЕКТУ
Совет Мерфи тесно связан с понятием эмоционального интеллекта.
Эмоционально интеллигентный человек обладает как самосознанием, так и навыками социального самосознания, которые необходимы для развития и поддержания хороших отношений, четкого общения, управления конфликтами и достижения успеха.
Баффет это хорошо знает. Как отметила Полин Ян, портфельный менеджер, которая ведет блог о личных финансах, в недавнем интервью CNBC,
Баффет - отличный инвестор, потому что он не только осознает свои собственные эмоции, но и способен улавливать эмоциональные сигналы других.
251 views11:05
P
