Как Вы думаете, каждый раз имея 30 минут свободного времени я прямо с радостью бегу на пробежку? И думаю " Вау, сейчас каак побегаю!" А другие люди, которые занимаются спортом в парке?
Сомневаюсь, что есть такие индивидумы, которые проснувшись утром решают " сегодня отличный день, чтобы начать обжигать горшки!"
Берясь за новое дело, мы не чувствуем острую потребность начать его делать. Потому что мы люди и по природе своей ленивы. Но вероятность, что дело нам подойдёт состовляет не менее 50%. А если наше мышление достаточно гибкое, то мы можем сконцентрироваться на долгосрочных перспективах, найти плюсы и подключить иетерес сейчас : " а другие люди зачем ходят? А им с какого раза понравилось? А сколько я продержусь?"
Каждый раз, пробежав 4 км вместо 10 из-за боли в боку или поноса наш внутренний критик-перфекционист включается " ну и отстойный ты сегодня, Даниил". Но если посмотреть на ситуацию реалистично, разве лучше было бы не пробежать ничего?
Сначала действие, потом мотивация.
Всем добра!
