Программа-минимум для шеи и скальпа на каждый день
Что мы здесь делаем:
Захватываем ГКС мышцу и разминаем. Если так захватить не получается, просто массируем. Но это может быть звоночком о ее спазмированности.
Расслабляем заднюю поверхность шеи и основание черепа.
Массируем скальп, слегка подергиваем волосы у основания их роста. Если ничего не двигается, значит начался процесс слипания апоневроза, он затрудняет нормальную микроциркуляцию, а лицо будет сползать вниз.
Разминаем ушки - здесь сплетается много структур, поэтому эту область важно расслаблять и разгонять энергию.
Завершаем парой лимфодренажных спусков лишней жидкости вниз по шее к ключицам
