korzhdina

2022-03-29 23:08:41 Сегодня был вторник, а это значит ДЕНЬ кардио
Тренировки я чередую:
- силовая - кардио час
в неделю у меня 6 тренировок из них 3 силовые 3 кардио

А ещё ребят
Я наконец-то стала замечать прорисовку рельефа всего тела… это значит жирок уходит… я становлюсь суше

Но хочу отметить питание у меня самое наичистейшее чем когда либо было!!!

Если вы заметили
Я НЕ ПЕКУ и НЕ ЕМ ДАЖЕ ПП сладости

И для меня самой это реально прорыв
Тяжело… да тяжело…

Тяжело первые пару дней без сладкого, молочки… (а я очень люблю сыр ) а потом привыкаешь

Находишь альтернативу и смотришь… уже всё и не так плохо… Открыть/Комментировать

2022-03-29 22:57:57 Открыть/Комментировать

2022-03-29 22:56:44 Вот и прошёл день и только на ночь глядя… лежа в кровати я нашла пару минут зайти СЮДА Открыть/Комментировать

2022-03-29 09:14:34 Good morning

Богом и мной забытый телеграм вот честное слово - не хватает у меня времени… вести ещё одну социальную сеть… хотя это очень интересно

Почему нельзя добавить времени в сутках… пару часов, тогда б я точно всё успевала Открыть/Комментировать

2022-03-27 11:26:24 Доброе утро Открыть/Комментировать

2022-03-26 14:15:47 У каждого есть выбор… и я свой сделала… Открыть/Комментировать

2022-03-26 12:27:54 Доброе утро
Я уже после тренировки

Сегодня был ранний подъем и в дорогу на Славянск на Кубани

Чтоб качнуть ножки и ягодички Открыть/Комментировать

2022-03-25 14:27:23 С днём рождения МАМОЧКА Открыть/Комментировать

2022-03-24 11:36:26 А МЫ В ИНСТЕ ИГРАЕМ НА

Присоединяйся…

Отгадай именно ПРИЧИНУ…?! Открыть/Комментировать

2022-03-24 08:49:45 Рубрика
БРОВКИ после ремувера

День 11

Девчоночки… ну как?
Как говориться со стороны виднее!

Сошёл цвет? Открыть/Комментировать