2022-11-30 04:20:12
Всем привет, всем доброе утро очень давно хотела написать пост про свое гв и «диету» на нем. Рассказать и поделиться своим опытом.
В общем, мне кажется, что беременная гв я боялась больше, чем рожать, и это факт потому что для меня это был один из важных и принципиальных моментов - кормить самой. И конечно же, я начала изучать этот вопрос вплотную, смотреть уроки на ютубе и тд. Но вот был один из моментов, который для меня не понятный совсем - это питание на гв. Потому что сейчас, мы находимся на стыке старой школы и новой. Старая школа твердит - «Есть можно только грудку и гречку. Никаких сладостей. Соков. Фруктов. От огурцов будет понос у ребенка. От яблок свежих колики. И тд».
А новая школа наоборот говорит о том, что никаких диет на гв. Есть можно абсолютно все и смотреть индивидуальную неперенносимость у малыша на какие-то продукты и аллергены. И эта школа конечно же очень мне близка. Ну еще бы, ты только недавно родил человека, испытал дикий стресс, а тут еще тебе поесть нормально не дают.
Помню, как чисто психологический боялась съесть шоколадку в первые недели после роддома, казалось, что я совершу преступление. А потом, когда у меня долбанул 2 раза лактостаз, то замечательная фея Юлия Шестакова (самый лучший консультант по гв в Чите) принесла мне шоколадку с этой шоколадки и закончились все мои страхи. Кстати, Юля мне объяснила, что состав молока он постоянный, не зависит никак от еды, единственное от чего стоит воздержаться - это от цельного коровьего молока. А кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт и тд) можно. И поэтому, я теперь пью альтернативу.
Пару слов о коликах, колики - это нормальное физиологическое состояние у новорожденного. Тут что бы ты не съел они будут. Поэтому, на помощь всем газоотводная трубочка)) к слову, нас прямо колики сильно не беспокоили. Сильно не мучались. И ела и пила я все. Даже газировки и пиццы, вот такая я не путевая мать, а может и как раз путевая
498 viewsedited 01:20