Korney_i_papa Психология и Воспитание

2024-03-19 11:23:06 Зачем мы сплетничаем?
⠀
Все мы любители поперемывать косточки тому, кто не участвует в беседе. И нет, это не только женская забава, мужчины с неменьшим наслаждением треплются по принципу «он это, а она то... да ладно?... мамой клянусь…».
⠀
Почему мы это делаем? Оказывается дело не только в том, что не о чем поболтать. Так работает эволюционно объединяющий нас механизм.
⠀
Мы — существа социальные, поэтому нам свойственно говорить о людях. И логично, что в присутствии одних мы говорим не только о них, но и о других. О тех, кого рядом нет. И всё бы ничего, но говорим мы о других чаще в негативном ключе, не расхваливаем их достоинства и успехи. Почему?
⠀
Тут срабатывает неосознанная потребность создать «группировку», завербовать тех, кто рядом, получить их одобрение и расположение. А как это сделать, если при них восторгаться кем-то другим? Гораздо проще сделать это, слегка принижая того, кто прямо сейчас не сможет возразить. И тогда мы сейчас тут втроем-вчетвером — этакая команда вся в белом.
⠀
И всё бы ничего, ну поболтали и разошлись, довольные друг другом. Если бы наши безмятежные сплетни не уходили в итоге в народ через одни или другие уши. И через некоторое время нам не прилетал бумеранг за клевету. Так тоже бывает.
⠀
Другими словами, давайте понимать, что потребность сплетничать в нас вшита эволюционно, но в наших силах осознать её и не превращаться в легкую мишень.

#психология Открыть/Комментировать

2024-03-17 17:53:26 От автора про автора)

Для меня моя внешность играет роль безусловно.
Я, конечно, иногда позволяю себе идти на улицу в разном виде , но чистым и причесанным.
Первая моя операция для моего личного счастья и гармонии была пару лет назад и касалась она волос.
Я сделал пересадку волос в Стамбуле и очень рад , что теперь без залысин.
Но я не остановился !
Следующий этап-это блефаропластика нижних век.
Меня достали постоянные мешки под глазами.
А связаны они со строением черепа , а не чего-то другого
Смотри кружек , устал писать Открыть/Комментировать

2024-03-16 10:42:41 "Куда поехать в выходные": ​Праздник "Широкая масленица" в Петропавловской крепости

Гостей мероприятия ждут русские забавы, веселые песни и хороводы, большая ярмарка народных промыслов, конкурсы, мастер-классы и, конечно же, вкусные горячие блины. Кульминацией праздника станет сожжение чучела.

17 марта в 13:30 всех желающих будут угощать гигантским блинным пирогом, а в 17:30 на берегу Кронверкского пролива пройдет торжественное сжигание чучела.

Вход свободный.
16 марта 12:00 - 16:00
17 марта 12:00 - 17:00

Находится тут
Петропавловская крепость, Соборная площадь Открыть/Комментировать

2024-03-14 17:00:01 «Ты держишь меня за идиота?» — рано или поздно вам придётся произнести эти слова. Ничего не поделаешь. Это риторическое восклицание, которое вы слышали ещё от своих родителей, теперь произносите вы, когда ваш ребёнок с каменным лицом ответит «не знаю» на вопрос, где его телефон.

Для вашего подросшего ребёнка этот вопрос не риторический. Ответ — «да», он держит вас за идиота. Поздравляю, вы достигли того момента в воспитании, когда ваш статус как родителя сместился с «героя» на «нудного дурака».

Конечно, мы не одни такие, и это немного утешает. Все подростки думают, что их родители глупые. Это эволюционный императив, жестокий, но универсальный: он заставляет детей покидать гнездо. Когда мой сын с апломбом объясняет мне, человеку с дипломом историка, причины Первой мировой войны, я вспоминаю разговор с биологом, чей сын так же поучал его о необходимости использовать возобновляемые источники энергии, и женщиной, которая выслушала лекцию о менструации от своего 11-летнего сына. Мы все в одной лодке, и едва ли можем управлять этой лодкой без посторонней помощи.

Оказавшись в положении «глупых» родителей, которые «не секут фишку», мы можем обратиться к опыту предыдущих поколений. Всё-таки немного успокаивает, если думать об этом как о чём-то кармически предопределённом: вы сами вели себя так со своими родителями, а через некоторое время и ваши дети будут, в свою очередь, так же страдать.

#психология #родители Открыть/Комментировать

2024-03-13 11:40:51 Знаете, сейчас все вокруг болеют. Вот, буквально на днях собирались с друзьями за городом отдохнуть, но все отменилось. Из пяти пар три болеют, если не сами, то дети слегли с ОРВИ.

Мы держимся, кстати, давно не болели - спасибо здоровому образу жизни, спорту. Но, я думаю, мы бы на одном спорте не вывезли, этого для крепкого иммунитета недостаточно. Профилактика же в комплексе работает.
Сегодня хочу поделиться своим опытом и рассказать, что мы в семье делаем, чтобы простуда обходила стороной.

Закаляемся. Сам я по утрам практикую контрастный душ, Корнею только ноги обливаю прохладной водой.

Много гуляем, где это возможно, стараемся пройти пешком, а не на машине. Ну и за городом активно отдыхаем.

Дома стоят увлажнители воздуха. Мне кажется, в отопительный сезон это вообще вещь очень нужная, потому что слизистые пересыхают и перестают задерживать вирусы.

Правильно питаемся, спасибо жене. Корней, конечно, овощи не приветствует, но супруга прибегает с разным хитростям маскировки: то рожицу смешную из овощей выложит, то в пюре цветную капусту добавит.

Соблюдаем гигиену рук. Это очень важно! Часто дети после улицы забывают помыть руки и прямиком идут играть, надо прям собраться, потратить на это силы, но приучить к гигиене.

Курсом накануне сезона простуд и при первых признаках ОРВИ принимаем Бак-Сет Колд/Флю. Расскажу подробнее. Это иммуно-пробиотик, производится в Великобритании. Он специально создан для укрепления защитных свойств организма перед вирусами. На иммунитет пробиотик действует через кишечник, ведь 80% клеток иммунной системы сосредоточено именно в этом органе. В составе Бак-Сет Колд/Флю 17 видов полезных бактерий, подобранных таким образом, чтобы активировался собственный иммунитет. Выпускается иммуно-пробиотик в виде капсул, в каждой – не менее 4 млрд. пробиотических микроорганизмов. Принимать очень удобно – 1 раз в день с утра. Бак-Сет Колд/Флю разрешен к применению детям от двух лет, так что Корнею он тоже подходит.

В общем, моя искренняя рекомендация!

Подробности о пробиотике и схеме приема можно узнать на сайте cold-flu.ru. Кстати, на главной странице вы увидите баннер. При клике на него попадете на Аптека ру и сможете купить Бак-Сет Колд/Флю с хорошей скидкой, потому что акция.

И не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом.

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.
Реклама.
АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855
ОГРН 1027700452416 Открыть/Комментировать

2024-03-13 11:36:47 Открыть/Комментировать

2024-03-07 17:35:09 3 шага, чтобы позволить себе отдохнуть.

Порой, когда человек хочет отдохнуть, случается внутренний конфликт. Один голос в голове говорит: «Я устал, мне нужно восстановить силы», а второй отвечает: «Надо продолжать, еще не все тарелки перемыты». И либо человек продолжает работать, игнорируя усталость, либо идет отдыхать, но внутренний голос не дает ему покоя, навязывая чувство вины». Что делать в этом случае?

Разберитесь в себе. Чаще всего с чувством вины сталкиваются трудоголики и спасатели. Если при попытках отдохнуть вас мучает совесть и накрывает лавиной вины, в 90% случаев причиной этих чувств является тревога. Чтобы убежать от гнетущих мыслей, мы забиваем делами свое расписание.

Признать, что проблема есть. Важно отследить, что мы чувствуем вину. На этом этапе важно задать себе вопросы: «Зачем мне это чувство вины?», «От чего я бегу?», «Что я хочу получить?».

Принудительно менять паттерн поведения. Под влиянием родителей и общества в нас с самого детства вырабатывается привычный паттерн: отдыхать нельзя. Но отдых — это неотъемлемая часть жизни, без которой организм не восстанавливается. Итог: нервное, психологическое и физическое истощение.

Как приучить себя отдыхать? Принудительно ставить в список дел отдых и час ничегонеделания. Как вдох сменяет выдох, так и отдых должен сменять труд. Помните, организм паникует, когда вы только трудитесь, забывая об отдыхе, только вы не слышите этот крик о помощи.

@korney_i_papa
#психология Открыть/Комментировать

2024-03-05 17:57:12 Эффект аудитории
⠀
Он знаком каждому из нас с самого детского сада, когда зачем-то ставили на стул читать стихи бородатому мужику в красной шубе.
⠀
Вопрос тут в том, почему для одних выступление перед публикой становится триумфом. А другие с треском проваливают то, что наедине с собой получалось вполне сносно.
⠀
Эффект аудитории в психологии изучают давно, главные выводы такие:
⠀
• Факт присутствия других, когда ты что-то делаешь — мощный источник возбуждения, поскольку реакцию аудитории предсказать нельзя. Но ты от нее зависим, как существо изначально социальное.
⠀
• Больше шансов закончиться триумфом есть у того дела, которое доведено до автоматизма. Например, у спортсмена на соревнованиях.
⠀
Работают сразу два фактора: во-первых, отточенность действий позволяет расслабиться. Во-вторых, есть желание показать свои умения и получить одобрение — зря что ли впахивал. Поэтому здесь большая аудитория скорее мотивирует.
⠀
• А вот слиться в фиаско больше грозит тем, кто освоил свою деятельность так себе: экзамен, например, к которому готовился прямо вчера, а не весь предыдущий год. Или аттестация на работе, где ты недавно и еще плаваешь в знаниях.
⠀
Тут включаются обратные факторы: ты не уверен в себе и страх провалить дело парализует. А боязнь получить порицание дополнительно усиливает это чувство. В итоге — двойной эффект фрустрации.
⠀
Что делать с этой информацией? Готовиться к публичным отчетам в своих навыках по полной, чтобы было в кайф.
#психология Открыть/Комментировать

2024-03-04 17:35:19 Счастье для родителей: это пылесос, который создан специально для уборки LEG0

Безопасность ваших ног и чистый ковер обойдутся в $98+/-

Да где вы раньше та были???

#дети #воспитанин #livemaster Открыть/Комментировать

2024-03-02 18:07:31 Многозадачность.

Вы когда-нибудь пробовали присесть на два стула сразу? Если звучит несерьёзно, то давайте повысим ставку — на три. Пробовали?

Предположим, что вы средних габаритов. И обычно одного стула для вас достаточно. Поэтому если садитесь на два, то каждый стул вы сможете занимать лишь на 50%. Если добавим ещё один, то получается так, что каждый стул вы займёте на 20-30%.

Примерно точной такой же результат получается в периоды, когда вы пытаетесь сделать сразу несколько дел одновременно.

Бежать по стадиону, обдумывать планы на завтра и слушать подкаст — не в счёт. Так же, как и не в счёт одновременно смотреть телевизор, складывать вещи и идти по беговой дорожке.

Под фразой “несколько дел” мы имеем в виду более глобальные вещи. Такие как вести YouTube канал на одну тему, писать статьи на другую и работать в третьей тематике.

Или писать роман, составлять годовой финансовый отчёт и программировать на стороне для своего стартапа. Многозадачность — отстой.

Человек физически не способен полноценно фокусироваться на нескольких вещах. И в результате вы распыляете на каждое по 20-30% себя, вместо того, чтобы вложить в нечто одно все 100.

Даже если идеально планируете своё время. Два часа на это, три часа на то, два часа на сё — ерунда. Возможны, конечно, исключения. Однако исключение — лишь один человек на миллион. Для остальных многозадачность — снижение эффективности

Как бы то ни было, это напоминание о том, что нужно выбирать наиболее близкую к вашим целям и приоритетам сферу и «топить» только в неё.

Не распыляйтесь на тысячу дел одновременно. В противном случае время на успех в нескольких делах автоматически в 3-4 раза увеличивается. А вам ведь хочется забраться наверх поскорее, верно?

#полезная #психология Открыть/Комментировать