Актуальная форма.
Буду выкладывать каждую неделю , до тех пор пока каждый из вас не будет в форме !) жду от вас ответку)
59 дней назад я возобновил режим питания , 39 дней назад возобновил физическую активность.
3 тренировки в неделю , по питанию не сильно себя урезаю , в целом все проходит с кайфом.
Особо не тороплюсь , много отдыхаю и восстанавливаюсь после тренировок. Все идёт по плану , у вас как дела?
