Кочерга

2020-12-28 17:04:54 #расписание_кочерги
На этой неделе в Кочерге:

Понедельник, 28 декабря
19:30 Клуб чтения цепочек

Среда, 30 декабря
19:30 Кухонные рационалисты Открыть/Комментировать

2020-12-26 10:00:15 Уже запланировали активности на первые дни января?

Где-то после 3 числа новогодние радости начинают отступать перед экзистенциальным ужасом о том, что год новый, а проблемы всё те же. Мы предлагаем на этот раз заручиться поддержкой рационального мышления.

На протяжении 2020 года на наши курсы чаще всего приходили с такими проблемами:

* выгорание, не нравится работа
* нужно принять сложное решение о следующем карьерном этапе
* начинаю свой проект, прорва работы, как не офигеть
* хочется приносить больше реальной пользы людям
* отношения с другими портятся по повторяющимся причинам
* хочу наладить режим, поправить здоровье и выстроить привычки

4 января мы проведём бесплатный вебинар о том, что делать. Особенно что делать, если вы попробовали разобраться с проблемой уже пять раз, а воз и ныне там.

Решение не будет магическим: оно будет использовать принципы немного из математики, немного из менеджмента, немного из научного метода, только в бытовом приложении. Поскольку мы — люди, понадобится ещё когнитивная психология и поведенческая экономика.

После вебинара будет PDF-схема с системой навыков для решения проблем с помощью рационального мышления, тест на навыки, и практические задания, подобранные для вас на основе результатов теста.

Курс «Рациональность в деле». У нас есть курс, который раскрывает тему решения проблем методами рационального мышления более глубоко за четыре недели интенсивной, но приятной работы.

Среди участников вебинара мы разыграем одно бесплатное место на курсе. Все участники получат скидку 5% на курс.

Бесплатная регистрация: http://bit.ly/ratio_free_webinar_tg Открыть/Комментировать

2020-12-21 17:49:52 #расписание_кочерги
На этой неделе в Кочерге:

Понедельник, 21 декабря
19:30 Клуб чтения цепочек

Среда, 23 декабря
19:30 Кухонные рационалисты

Четверг, 24 декабря
19:30 Ненасильственное общение. Тренировка

Пятница, 25 декабря
19:00 Структурирование

Суббота, 26 декабря
15:00 English speaking club
18:00 Беседы о ненасильственном общении

Воскресенье, 27 декабря
13:00 Академическая встреча Открыть/Комментировать

2020-12-20 17:00:13 Привет!
Мы перезапускаем Интеграцию — наш оффлайн-тренинг по эмоциональной регуляции — в онлайн формате.

Теперь это двухчасовой вебинар с обновленной структурой и дополненным материалом.

Подробнее: https://bit.ly/3rbLkiY

***

Цель вебинара все та же — научить вас лучше понимать свое поведение и эффективнее работать с эмоциями. Для этого нужно замечать случаи, в которых вас подводят ваши интуитивные представления о том, как устроены люди.

На вебинаре мы разберем, почему считать чувства «нерациональными» может быть вредно, а использование силы воли нередко игнорирует реальные причины проблем. Вы узнаете, зачем моделировать себя как множество частей, а свое нежелательное поведение — как осмысленное. Поймёте, как это может помочь с саморегуляцией, а также освоите техники, позволяющие применять эти идеи на практике.

- Вы поймёте, почему рефлексия может слабо влиять на поведение

- Вы научитесь лучше самостоятельно поддерживать себя

- Вы узнаете, почему для изменения поведенческих и эмоциональных реакций важно понимать, зачем они нужны

- Вы изучите механизм реконсолидации памяти, используемый мозгом для обновления представлений о мире

- Вы сможете более продуктивно разбираться с противоречиями в себе

8 января, 13:00-15:00, на платформе Zoom.

При оплате до 22 декабря включительно стоимость билета 1999 рублей, а после 22 декабря — 2499.

Регистрация: https://bit.ly/3rbLkiY Открыть/Комментировать

2020-12-19 13:20:08 Привет! Следующий поток нашего онлайн-курса по инструментальной рациональности «Рациональность в деле» начинается 5 января 2021 года.
https://bit.ly/kochergaratio

Решать проблемы — это больно. Решать их по доброй воле, без крайней необходимости, ещё больнее.

Тем не менее, от того, насколько быстро и качественно мы это делаем, сильно зависит наше будущее.

То, как выглядит наша жизнь сегодня, прямой результат решений, которые мы приняли пару лет назад, или проблем, которые мы решили — или не решили — пару лет назад.

Недостаточно ценных профессиональных навыков?

Нет глубоких близких отношений?

Выгорание?

Мало читаете?

Живёте в неудобных условиях?

Всё это пришло оттуда — из того, что и как вы выбирали делать два года назад.

Не страшно провалиться в новых начинаниях; страшно через несколько лет быть ровно в том же месте, в котором вы сейчас.

Онлайн-курс «Рациональность в деле» поможет сдвинуться с места. Он о том, как подойти к любой проблеме с правильной стороны. Сторон рассматриваем много — понимание и описание проблемы, математические фреймворки выбора стратегий, психология, мотивация, логика, тайм-менеджмент и селф-менеджмент, работа с неопределённостью.

Курс длится четыре недели и сделан так, чтобы вы успели его пройти — хотя бы по верхам — при любом графике. Очень плотное содержание и много практики.

Ждём вас на ближайшем потоке курса! Напоминаем, что если вы купите курс сейчас, вы сможете бесплатно участвовать и в любом из будущих потоков, так что вы застанете все будущие обновления, когда бы они ни вышли.

Для первых 10 покупателей 19, 20, 21 и 22 декабря включительно действует промокод EARLYBIRD, который сделает билет на 1500 рублей дешевле.

Ваша команда Кочерги Открыть/Комментировать

2020-12-15 16:08:14 Мы ищем менеджера по корпоративным проектам на один сезон (декабрь-февраль включительно).

Иногда компании заказывают у Кочерги обучение сотрудников рациональности. Сейчас у нас появилось больше запросов на корпоративное обучение, чем мы можем обработать, не офигевая. Это продлится пару-тройку месяцев.

На этот период нам нужен менеджер, который будет отвечать за то, что все компании, заявки которых у нас сейчас есть, получат качественное обучение в соответствии с их потребностями и особенностями запросов.

Задачи, требования, условия:
https://www.notion.so/kocherga/19b0f2d2a36b43a1b2ba66a6a72d459c Открыть/Комментировать

2020-12-14 14:12:13 #расписание_кочерги
На этой неделе в Кочерге:

Понедельник, 14 декабря
19:30 Клуб чтения цепочек

Среда, 16 декабря
19:30 Кухонные рационалисты

Четверг, 17 декабря
19:30 Ненасильственное общение. Тренировка

Пятница, 18 декабря
19:00 Структурирование

Суббота, 19 декабря
15:00 English speaking club
18:00 Беседы о ненасильственном общении

Воскресенье, 20 декабря
13:00 Эффективный Альтруизм. Дискуссионный клуб Открыть/Комментировать

2020-12-13 20:55:52 Наши друзья, создатели Вольта-бота, сделали предновогодний марафон рефлексии. Вот, что они говорят:

” Скорее всего, вы осознаёте пользу регулярной рефлексии — обдумывания наших действий, убеждений, целей и задач.

Меньше понятно, когда это делать и насколько хорошо подходит для этого конец года. Очевидно, что сами по себе декабрь и январь не обладают уникальными, объективными свойствами, которые делали бы их предпочтительными для анализа прожитого этапа жизни.

С другой стороны, чередой случайностей в современной культуре новогодние праздники стали временем, когда все вокруг решают подвести итоги. Это не особенно разумно само по себе, но позитивное влияние социальной поддержки настолько значимо, что скорее всего оседлать эту волну вместо того, чтобы с ней бороться, будет оправдано с точки зрения эффективности достижения своих целей.

Мы не первый раз запускаем специальные форматы для подведения итогов и планирования следующего года. В этом году выбрали формат адвент-календаря – традиционный Европейский способ придать позитивности и сказочности этому периоду. Календарь характеризуется ежедневными небольшими приятностями: стишок, шоколад, конфета и пр. Нередко присутствует рефлексивный момент: перед открытием "окошка" нового дня прделагается вспомнить что хорошего и плохого сделано за текущий день.

Мы надеемся, что наш адвент-календарь через бота: https://voltabot.com/results2020, повысит вероятность того, что рефлексия состоится и ваши когнитивные усилия будут потрачены непосредственно на полезную работу, а не на её организацию. “

Промокод KOCHERGA даёт -10% ко всем типам билетов Открыть/Комментировать

2020-11-30 18:01:50 #расписание_кочерги
На этой неделе в Кочерге:

Понедельник, 30 ноября
19:30 Клуб чтения цепочек

Среда, 2 декабря
19:30 Кухонные рационалисты

Пятница, 4 декабря
19:00 Структурирование

Суббота, 5 декабря
15:00 English speaking club
18:00 Беседы о ненасильственном общении

Воскресенье, 6 декабря
13:00 Эффективный Альтруизм. Дискуссионный клуб Открыть/Комментировать

2020-11-23 17:28:14 #расписание_кочерги
На этой неделе в Кочерге:

Понедельник, 23 ноября
19:30 Клуб чтения цепочек

Среда, 25 ноября
19:30 Кухонные рационалисты

Пятница, 27 ноября
19:00 Структурирование

Суббота, 28 ноября
15:00 English speaking club
18:00 Беседы о ненасильственном общении

Воскресенье, 29 ноября
13:00 Академическая встреча Открыть/Комментировать