Важно коллекционировать не ошибки, а победы. Обычно всё наобор | Сергей Князев ⎰ Психолог

Важно коллекционировать не ошибки, а победы. Обычно всё наоборот, мы горюем о потерях, обесценивая свои достижения.

Важно трансформировать поражения в опыт, ценя его. И помнить моменты достижения результатов, и чувства, которые мы испытывали в такие моменты.

Наша уверенность определяется количеством позитивных моментов, которые мы помним. Наша неуверенность определяется количеством оценочных суждений о ситуациях, которые мы оцениваем, как негативные.

Мой #настройнадень