Как сохранить своё здоровье?
-Ежедневная разминочная гимнастика с коррекционно-динамическими упражнениями помогут:
улучшить подвижность и гибкость тела
- избавиться от мышечных спазмов
- предупредить хондрозы позвоночника
Это не очередной записанный курс про фитнес тренировки. Здесь вы получите навык, который вам откроет совершенно новый мир без боли.
Всего 15 минут ежедневных упражнений достаточны для укрепления спинных мышц, что делают позвоночник устойчивым к нагрузкам и служат профилактикой дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках.
Все занятия проходят в прямом эфире.
Хотите присоединиться? Напишите в личку админу @viner_a
