Просто супер-новость – даже две: 1) книга Д. Либермана про фи | KNIGSOVET
Просто супер-новость – даже две: 1) книга Д. Либермана про физкультуру, образ жизни и человеческое тело оказалась офигенной (я уже на 5 главе); 2) Ее уже готовит к изданию изд-во «МИФ»!
Эта книга – Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding – уже полгода мозолила мне глаз. Высокие читательские рейтинги ей в этом помогали. И вот я сдался и начал ее слушать. Что сказать? Предыдущая переведенная книга автора (о нашем теле) – одна большая конфета (я постил пару цитат оттуда). Эта работа тоже – просто взахлеб (или какое там правильное наречие для запойного слушания). Тонкая, умная, информативная, полная новых данных, написанная сбалансированным, выверенным языком, без провисаний, без «у профессора X была копна рыжих волос», с изысканным и уместным(!) чувством юмора – боже, таких книг просто не бывает много. Я поминутно хотел остановить запись, чтоб сделать пометку для цитаты, но не мог – так захватывающе было. Вот вам в итоге пара несерьезных выписок:
«Если вы когда-нибудь сомневались в глубоко укоренившейся тенденции человечества экономить энергию, проведите несколько минут в торговом центре или аэропорту, стоя под одним из эскалаторов рядом с лестницей. Сколько людей выбирают лестницу, а не эскалатор? Я однажды провел такой эксперимент неофициально на ежегодном собрании Американского колледжа спортивной медицины, конференции, заполненной профессионалами, преданным идее “Физические упражнения – это медицина”. Для этого определенно ненаучного исследования я десять минут стоял у подножия лестницы и считал, сколько человек поднялось на эскалаторе, а сколько по лестнице. Из 151 человека, которых я наблюдал в течение этих десяти минут, только 11 поднялись по лестнице, около 7%. По-видимому, люди, которые изучают и пропагандируют физические упражнения, ничем не отличаются от остальных. Во всем мире средний показатель составляет всего 5%».
«...двуногие люди, по-видимому, стоят более эффективно, чем двуногие птицы или большие четвероногие животные, такие как коровы и лоси (да, кто-то измерил, сколько энергии лоси тратят стоя). Люди также стоят более эффективно, чем обезьяны».
