Книгомания3000

2021-08-12 14:05:00 ​​ Властелины кино

Автор: Тим Грирсон
Жанр: #биография

Описание: Изучайте приемы создания кино через фильмы, которые вы знаете и любите.

Используя ключевые сцены из самых известных фильмов, Тим Грирсон исследует все: от кинематографии до секретов общения с камерой. Например, понятие «большая глубина резкости» он объясняет через «Гражданина Кейна», форсированную перспективу — через «Эльфа», а замедленную съемку через сцены из «Бешеных псов». Примеры из блокбастеров («Чудо-женщина») и лауреатов «Оскара» («Рокки»), жемчужин эпохи немого кино («Нетерпимость») и недавних сокровищ арт-хауса («Американская милашка») дают читателям представление о широте и потенциале кинематографа.

Увлекательное чтение для любителей кино, которые хотят понять, что происходит за камерой, и полезное руководство для студентов и новичков в этой отрасли. В книге есть разделы об актерском мастерстве, режиссуре, освещении и камере, сценарном деле и редактировании, а также вся техническая информация, необходимая для начала кинокарьеры. Открыть/Комментировать

2021-08-12 12:00:35 ​​ Подписалась на "Нетипичный Маникюр" и всегда в тренде!

Подпишись и ты! Открыть/Комментировать

2021-08-12 08:00:44 ​​ Эмоциональный баланс

Автор: Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли
Жанр: #психология

Описание: Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.

В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой. Открыть/Комментировать

2021-08-11 14:05:00 ​​ Дом иллюзий

Автор: Кармен Мария Мачадо
Жанр: #проза

Описание: Автобиографический роман Кармен Марии Мачадо — одной из главных представительниц современной прозы. На основе своего личного опыта писательница исследует механизмы психологического насилия и пытается разобраться, как она оказалась в разрушительных отношениях.

Для каждой главы, рассказывающей о ее многолетнем романе с харизматичной, но психологически неустойчивой женщиной, Кармен использует приметы различных литературных жанров. В канву вплетаются черты хоррора, эротики, истории взросления, эссе и других жанров. Опираясь на феномены массовой культуры и сопровождая свою историю острым юмором, Мачадо выстраивает книгу, которая будет интересна ценителям новой экспериментальной прозы.

«Дом иллюзий» — воспоминания о доме, который не был домом, и о мечте, которая вовсе не была мечтой. Открыть/Комментировать

2021-08-11 08:42:45 ​​ Жизнь - это подарок

Автор: Стефанос Ксенакис
Жанр: #психология

Описание: Каждый день — это подарок. Открывай его. Не выбрасывай. Сама жизнь — это подарок. Проживай ее. Не проходи мимо.

Книга Стефаноса Ксенакиса — это сборник коротких историй из нашей жизни, таких, какие случаются с любым из нас на каждом шагу. Вопрос в том, проходим мы мимо или замечаем важный урок и находим повод задуматься о жизни и о самом себе.

Истории Ксенакиса пропитаны горячим южным солнцем, греческой щедростью и душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат наблюдать за тем, что мы обычно называем маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест. И видеть красоту во всем, даже в уродстве. Они учат рисковать и мериться силами с самим собой, со своими страхами, устраивать побег из собственной внутренней камеры. Каждый день. Они учат выбирать и принимать свой выбор, держать голову высоко, улыбаться, говорить свою правду, делиться добрым словом, упорно работать ради мечты. Принимать свои промахи, уважать их и любить, не бояться делать больше ошибок, чтобы в итоге делать их меньше. Быть победителем. Открыть/Комментировать

2021-08-10 14:05:00 ​​ Ленивая гениальная мама

Автор: Кендра Адачи
Жанр: #саморазвитие

Описание: Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе.

Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем.

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно... для тебя. Каждая глава посвящена одному принципу «ленивого гения» и содержит практическое задание, позволяющее сразу же внедрить его в жизнь. Например, сократите количество принимаемых решений, сделав выбор в некоторых вопросах раз и навсегда, делайте маленькие шаги, впускайте в свою жизнь новых людей, планируйте свой отдых так же, как вы планируете дела, относитесь к себе с добротой и заботой. Открыть/Комментировать

2021-08-09 20:04:56 Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. Получай больше знаний в подборке каналов от @TGCraftRU:

Online English
• @infoo_biznes - Инфо бизнес
@russchool Английский начало
@englisa - English просто
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Легкий Английский
@engpolls - В Тестах

Познавательное
• @hudesa - Красивые Места
@worldword11 - Тесты онлайн
@vkusnyj - Макияж уроки
@smartgiving - Идеи дома
@psihsexi Психология интим
@healthd - Без лекарств
@travelac - Фотограф мира
@psihologiya_rus Психология
@uspehno - Дневник успеха
@slivkb - Удаленка
@markesmm Instagramотность
@psitg - САМОРАЗВИТИЕ
@psihoa - Психология
@koreanluna Корейский Язык
@kripi - Бизнес секреты
@vokrugsv - Идеи фото
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@pravac - Юрист
@erudite_ru - Головоломки
@retrocam - Назад в 90е
@smmau - Образование online
@womenwisdom - Отношения
@filosu - Философия жизни
@recordsa - Крутые Факты

Кино
@kinoar - Кино Новинки
@xaxatg - Смешные Видео

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@sexoloa - Сеск откровенно
@erota - Сеск факты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@melodiy - Рингтоны

Астрология
@horosca - Гороскоп всем

Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Умные Мысли
@psile - Слова Души

Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki Кухня
@edagif GIF Рецепты Быстро

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Андроид Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK
@oboiz - Обои HD

Магазины
@aliexa - AliExpress сейл
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява

Спорт и красота
@dietrecepti Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес и ПП
@hourc - Тело и организм
@sportai - Тренировки
@womsport - Фитнес

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Смехота
@prikotik Приколы и Котики
@pozitiv08- ПозитиВ и Мемы
@prikoli_int - Gif юмор
@kotism - КОТики
@gifkac - Смех до слез

Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@bikinili - Девчонки!!!

Для женщин
@makeupaa - Уроки Макияжa
@ln906090 - Фитнес дома
@zdravnitca - Маски дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@urokishitya - Шитьё
@nailsac - Красота 2021
@kniga_ruk - Рукоделие
@hairmod - Прически
@ppfoodrecept - ПП еда
@byd_zdorov - Здоровье
@norotki - Ноготки
@multishef - Вкусняшки
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@magnitz - О здоровье
@otkritkib - Открытки
@deti_vse - Развитие детей

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@pojelaniya- Сднем Рождения
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@giflifehac - GIF Лайфхак
@pozdravik С Праздником Вас
@dachaq - Дача и огород
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники

Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Твой бизнес

Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @podorojnaya — Психология Открыть/Комментировать

2021-08-09 16:33:34 ​​ Вызов лидерства

Автор: Джеймс Кузес, Барри Познер
Жанр: #бизнес

Описание: Пять практик и десять заповедей выдающегося лидера.

Книга о том, как выдающимся лидерам удается претворить слова в дела, видение в реальность, препятствия в улучшения, разобщенность в сплоченность, риски в поощрение; о том, насколько важна фигура лидера для создания в компании благотворного климата, при котором любые вызовы обращаются в успех.

Это манифест для эффективного руководства, основанный на исследованиях и написанный ведущими экспертами в области лидерства. Книга позиционирует лидерство как навык, которому нужно учиться, и как отношения, которые нужно воспитывать, чтобы реализовать свой потенциал. Вы узнаете, как выдающиеся лидеры достигают высот, и как развивать свои лидерские навыки, чтобы обеспечивать качественные результаты каждый день, и как взрастить эти навыки в себе.

Хороший лидер добивается своего; великий лидер ставит цели, вдохновляет других и достигает большего. Эта книга подчеркивает разницу между хорошим и великим лидером и показывает, как преодолеть пропасть между тем, чтобы сделать свою работу и сделать свою работу выдающейся. Открыть/Комментировать

2021-08-09 14:07:17 Как выглядеть дорого

... и не угробить всю зарплату на шмотки? Люксовые вещи стоят, как годовой доход, а одеваться в секонде как-то не комильфо. А ведь по одёжке, как говорится, встречают.

Что же делать, если брендовую шмотку хочется шо сил нет, а в кошельке гуляет ветер? Выход есть, мои дорогие.

Если вы хотите одеваться стильно и недорого, вам нужен хороший байер. Байеры разбираются в трендовых шмотках, их качестве и покупают их по оптовым ценам. Байеров сейчас много, но хороших — единицы. К счастью, одна из них ведет свой канал Шоппинг с Олей: там собраны лучшие трендовые модели по доступным ценам, которые ещё и доставят вам бесплатно.

Оля показывает вещи с разных ракурсов, чтобы вы могли рассмотреть все детали. Одежда там действительно качественная, плюс есть очень крутая ювелирка — всё, что нужно для гармоничного образа. А ещё вы никогда не прогадаете с размером — вам помогут подобрать подходящий.

Канал Оли — наглядное пособие по экономичному и качественному шоппингу. В её одежде можно хоть на светский раут, хоть на свидание.

По такой одёжке вас точно встретят с распростертыми объятиями! Открыть/Комментировать

2021-08-09 08:32:32 ​​ В форме за 30 дней

Автор: Джо Уикс
Жанр: #фитнес

Описание: Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.

Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.

Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Открыть/Комментировать