Я не привыкла делиться с людьми о своих проблемах, даже когда | Качаю мышцу счастья

Я не привыкла делиться с людьми о своих проблемах, даже когда все плохо, даже когда очень плохо и объективно нужно чья-то помощь. Для всех у меня всегда все прекрасно.

Это выработанный паттерн поведения. Каждый раз, когда я кому-то жаловалась, то получала "по шапке". Вместо поддержки слышала осуждение, безразличие или меня начинали учить жить. Один раз мне даже сказали:"ты испортила весь вечер своим рассказом!".

Недавно я проработала эту историю на коучинге и вышла в мир. Честно рассказала про мои проблемы с носом, страхи, тревоги и переживания.

И в этот раз я получила просто море любви и добра. Без нравоучений, советов, осуждения.

Проработки часто бывают больными в моменте, но они дают нереальный эффект в перспективе.

p.s. операция на нос тоже была частью большой проработки.

#мысливслух #коучинг