Качаю мышцу счастья

2022-07-08 10:29:30 Открыть/Комментировать

2022-07-08 09:31:07 #просексуальность #проженственность

ЧАСТЬ 4.

Чтобы вернуть себе свою женственность, я провела исследование себя разными способами (читай предыдущие посты) и выявила 3 основных тезиса:

1. У меня есть противоречие по поводу моего отношения к сексу, которые не дают раскрыться женской энергии, а это мешает творческому потенциалу, забирает радость и удовольствие от жизни, влияет на репродутивную систему и т.д. (подробно см. 1 пост)
2. Моя вторичная выгода от того, что у меня практически нет близких подруг и блокировки сексуальности - достижение поставленных целей.
3. Я не доверяю себе и не принимаю себя и свою женственность безусловно из-за переданных программ и травм, связанных с доверием и холодным отношением отца в детстве.


Исходя их этого я решила составить себе программу по собственному исцелению:

1. Ароматерапия из натуральных масел + практики на женственность, чтобы замедлиться и ощутить женственность в себе;

2. Какое - то физическое действие - танцы, телесная терапия, массажи или что-то еще;

3. Самое важное - проработка отношений с отцом в контексте принятия себя как женщины;

дисклеймер: родители всегда являются нашими маркерами для проработки и совершенствования себя.

4. Групповой коучинг про женственность и элегантность (как себя вести, как общаться, какие жесты использовать, какую выбрать интонацию). Это отработка физических хардовых навыков. Потому что ты можешь каждый день быть в практиках и проработках,но это все бессмысленно, если не делаешь шаги в реальной жизни. В этот раз выбрала групповой, а не индивидуальный коучинг, чтобы была общая динамика и я могла поучиться у других участниц.


Что из этого вам было бы интересно раскрыть подробнее? Открыть/Комментировать

2022-07-08 09:30:39 Я чувствую себя гораздо лучше после операции, и чувствую, что готова продолжить свои эксперименты на прокачку себя и работу с клиентами.

p.s. интересно, что недавно работала с девушкой, которая тоже хочет сбалансировать свое мужское и женское.

Начну пока что себя Открыть/Комментировать

2022-06-29 20:59:46 Я не привыкла делиться с людьми о своих проблемах, даже когда все плохо, даже когда очень плохо и объективно нужно чья-то помощь. Для всех у меня всегда все прекрасно.

Это выработанный паттерн поведения. Каждый раз, когда я кому-то жаловалась, то получала "по шапке". Вместо поддержки слышала осуждение, безразличие или меня начинали учить жить. Один раз мне даже сказали:"ты испортила весь вечер своим рассказом!".

Недавно я проработала эту историю на коучинге и вышла в мир. Честно рассказала про мои проблемы с носом, страхи, тревоги и переживания.

И в этот раз я получила просто море любви и добра. Без нравоучений, советов, осуждения.

Проработки часто бывают больными в моменте, но они дают нереальный эффект в перспективе.

p.s. операция на нос тоже была частью большой проработки.

#мысливслух #коучинг Открыть/Комментировать

2022-06-28 14:26:50 https://telegra.ph/NE-DLYA-SLABONERVNYH-18-Pro-operaciyu-na-nos-06-28 Открыть/Комментировать

2022-06-27 07:45:16 Открыть/Комментировать

2022-06-27 07:36:48 На заметку.

Девочки, убирайте из своего лексикона фразу:"ты, конечно, извини, но....."

Это типичная фраза арбузеров, признак пассивной агрессии и она просто сама по себе неприятная.

Если не согласны, то просто понаблюдайте за собой, в какие моменты вы говорите эту фразу, а потом считайте реакцию окружающих

Ты типо вежливый, потому что говоришь "извини", а следом обычно говоришь какую-то гадость.

Только гадость не перестаёт быть гадостью, если ты скажешь вначале "извини".

Мало того, если вначале убрать "извини", то вторая часть обычно звучит вполне себе нормально и безобидно. Открыть/Комментировать

2022-06-26 16:55:57 Завтра у меня операция на нос.

Если честно, очень стремно из-за наркоза и из-за того, что выпадаю из жизни на целую неделю.

Но с другой стороны, я много лет уже живу с одной "рабочей ноздрей". Завтра мне поправят то, что нужно поправить, удалят, то что нужно удалить, поставят на место то, что не на месте.
Все это, чтобы я могла дышать нормально.

Интересно, что я уже n-е количество лет живу с этим дискомфортом, а нужно было пару раз сходить к врачу, часовая операция, пару бессонных ночей и месяц восстановления.

На мой взгляд, довольно маленькая плата за здоровое функционирование носа, который помогает нормально жить.

В пост советском пространстве принято страдать. Просто так исторически сложилось, даже если решение для облегчение жизни невероятно простое.

Был еще вариант походить по врачам, натуропатам, постоянно промывать нос и т.д. и т.п. Но мне надоело страдать. Я хочу жить в комфорте и радости, делая минимальное количество шагов.

Я благодарна себе за то, что, наконец, решилась на этот шаг Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:03:34 До сих пор есть люди, которые не принимают текущую ситуацию в мире и поэтому ненавидят тех, кто стал жить своей жизнью, несмотря на события на территории Украины.

А я уважаю тех, кто живет своей жизнью, потому что мы ничего не можем сделать с игрой "больших дядь". Но найти опору, стабильность и начать действовать в турбулентность требует много смелости, решимости и работы над собой.

Ключевое: жить, а не прятаться от реальности

Обвинять и не принимать мир, людей, ситуацию, агрессировать - дорожка, которая ведёт вникуда, потому что:

1. "Что излучаешь, то и получаешь".
2. "Чтобы что изменить, нужно сначала это осознать и принять."

Поэтому, Милые, РАЗРЕШИТЕ себе жить, радоваться и любить эту жизнь! Потому что она не остановилась!
Вы здесь, не теряйте свое драгоценное время.

В наших силах менять свое мышление и восприятие, чтобы менялось мышление и восприятие других. Организм не сразу исцеляется. Сначала восстанавливается одна клетка, за ней ещё три и так в геометрической прогрессии. Клетка за клеткой.... И мы становимся здоровыми. В наших силах создать эту волну добра и исцеления.

Коучинг для меня - это отдавание миру в такое непростое время. Это помощь в поиске опоры тем, кто потерялся. Это работа над исцеление клеточек большого организма.

Здесь могла быть реклама меня как коуча, но просто захотелось поделиться на тему:"продолжай жить дальше и ничего не бойся".


#мысливслух Открыть/Комментировать

2022-06-22 07:33:45 Привет!

Если у вас есть запрос/вопрос/ситуация , которую вы никак не можете решить, я могу провести коуч-сессию с техникой "три стула" за отзыв.

С помощью этой техникой обращаемся к рациональной и иррациональной частям вашего разума для получения наиболее подходящего решения

Пишите в лс @nata_kono Открыть/Комментировать