Стремление выполнять задачи не просто «достаточно хорошо», а и | Клевер

Стремление выполнять задачи не просто «достаточно хорошо», а идеально называют перфекционизмом. Он может вредить рабочим процессам, потому что специалистам-перфекционистам, как правило, сложно:
• не вязнуть в деталях и вовремя заканчивать свою часть работы,
• пробовать новое, потому что страшно сделать ошибку,
• не микроменеджить окружающих,
• адекватно воспринимать критику (одно негативное мнение может «убить» пять позитивных),
• отдыхать и возвращаться к работе с новыми силами.

В этом посте вместе с психотерапевтом разобрали, как распознать перфекциониста и как снизить стресс от собственного перфекционизма.

А ещё оставим ссылку на трехфакторный опросник перфекционизма, который помогает выявить перфекционизм и определить его структуру.