Качественный отпуск Летом этого года я впервые отдохнул без м | Кириллицей про диджитал

Качественный отпуск

Летом этого года я впервые отдохнул без мыслей о работе. Анализируя, как я проводил отпуск раньше и что сделал в этот раз, вывел 3 небольших правила.

Отпуск нужен всем.
Даже если вы обожаете свою работу, вы трудоголик или вообще не устали — зачем отдыхать. На самом деле, у всех накапливается как моральная, так и физическая усталость, которую вы можете не замечать, но это начинает проявляться в том, какие решения вы принимаете и как в целом ведете себя на работе. Отпуск, в свою очередь, помогает поддерживать [включаем коучера] внутреннюю батарейку всегда заряженной [выключаем].

Никогда не оставайтесь дома.
Только смена обстановки поможет переключиться на режим отдыха. Конечно, не всегда есть возможность улететь на море/в горы, но всегда можно уехать за город. Главное — не оставаться дома, где будет окружать куча бытовых дел, на которые нет времени в рабочие дни.

Откажитесь от смартфона.
Суперправило, которое опробовал этим летом. На 12 дней полностью отказался от iPhone и променял его на обычную кнопочную Nokia с номером, который знали только близкие. Отсутствие возможности проверить почту, мессенджеры или просто почитать новости полностью освобождает и позволяет проживать моменты здесь и сейчас. А невозможность снять фото/видео заставляет мозг работать так, чтобы яркие и крутые моменты впечатались в память без необходимости их оцифровки.

Думаю, с годами к этим трем правилам добавится еще парочка, но на данном жизненном этапе мне их достаточно, чтобы насладиться отпуском и с новыми силами вернуться к работе.