Немного познакомлю вас с новейшими исследованиями в области ох | Детский доктор. Блог педиатра.

Немного познакомлю вас с новейшими исследованиями в области охраны детского здоровья.

Было установлено, пища, богатая пищевыми волокнами, цельные фрукты и овощи снижают вероятность развития аллергии у детей, а также улучшают течение уже имеющихся аллергических заболеваний. Поэтому очень важно вводить в рацион сезонные овощи и фрукты разных цветов с раннего детства.

Также было доказано, что употребление матерью во время беременности пищевых волокон снижает вероятность развития атопического дерматита и бронхообструкций к 12 месяцам ребенка.

Питание кормящей мамы также очень важно: через грудное молоко передаются жирные кислоты, фрагменты нуклеиновых кислот и другие регуляторные молекулы, снижающие вероятность развития аллергии.

Ведущая роль в профилактике аллергических заболеваний отводится разнообразию микробиоты. Было выявлено, что прием пробиотиков не равноценная замена овощам и фруктам, поскольку отдельные колонии бактерий не могут обеспечить качественное разнообразие микробиома.

Поэтому будущим мамам и кормящим мамам на заметку: максимально включайте в свой рацион зелень, овощи, фрукты и ягоды.

Для консультаций - @AnnaSimchenko