Сегодня всемирный день борьбы с ожирением! По инициативе Всеми | Детский доктор. Блог педиатра.

Сегодня всемирный день борьбы с ожирением!
По инициативе Всемирной федерации по борьбе с лишним весом и с учетом масштаба проблемы с 2020 года 4 марта считается официальным днем борьбы с ожирением.

Основные идеи сфокусированы на:

изменении представления об избыточном весе: ожирение – это не норма, это хроническое заболевание;
борьбе с распространенностью этой проблемы;
координации усилий и мер в лечении.

По данным ВОЗ в мире насчитывается около 120 миллионов детей, страдающих ожирением!

В основе развития ожирения лежат сложные нарушения обмена веществ: что приводит к большому числу осложнений. Сам по себе избыточный вес входит в пятерку ведущих факторов риска смертности.

В итоге, что касается детского населения:

каждый третий ребенок в мире страдает от избыточного веса;
2/3 детей в течения дня не имеют никакх физических нагрузок;
90% времени, которое ребенок проводит в школе не предполагает физической активности;
7 часов – это среднее время, которое дети проводят перед телевизорами, планшетами, смартфонами.

Причины детского ожирения:
низкая физическая активность;
преобладание в питании фастфуда, быстрых углеводов, жидких калорий (соки, газировка), бесконтрольное употребление сладостей; полуфабрикатов и еды из кулинарии, продуктов глубокой переработки (колбасы, сосиски, пельмени и тд).
отсутствие в рационе ненасыщенных жиров (рыба, растительные масла, орехи), а преобладание трансжиров (выпечка на маргарине, печенье, фабричные сладости);
еда не по голоду, а в качестве развлечения.

К чему приводит избыточный вес у детей?

низкая самооценка и депрессия вследствие восприятия нестандартного тела;

дыхательная система: одышка и непереносимость физических нагрузок;

сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия; нарушения свертываемости; нарушение липидного профиля крови;

пищеварительная система: нарушения пищеварения – рефлюкс, желчнокаменная болезнь, запоры;

костно-мышечная система: нагрузка на суставы, связочный аппарат; плоскостопие, искривление осанки, хрупкость костей;

нервная система: повышение внутричерепного давления, головные боли;

эндокринная система: сахарный диабет 2 типа.

Завтра мы обсудим проблему лишнего веса на каждом возрастном этапе и я расскажу о готовых решениях.