Бег на дорожке и бег по улице Последние пару недель из-за жар | Хомич

Бег на дорожке и бег по улице

Последние пару недель из-за жары я почти все тренировки пробежал на беговой дорожке.
Есть много особенностей, об этом как-нибудь напишу отдельно.
Вкратце - на дорожке бегать технически проще (сама едет), а психологически сложнее (скучно).

Но есть одна удивительная вещь: на беговой дорожке проще НЕ сдаваться!

Почему? Да просто чтобы сбавить скорость, нужно выполнить конкретное действие.
Протянуть руку, дернуть за рычажок или нажать на кнопку, - это осознанная сдача.
То есть ты понимаешь, что сдаешься. И это неприятно.

А вот когда бежишь по улице, то ноги сами, как бы незаметно, сбавят темп.
Ты даже и не поймешь, что стал бежать чуть медленнее.
Ну или сделаешь вид, что не поймешь.

Тут много параллелей с работой.

Например, если не назначить нужную встречу (потому что нужно подготовиться), то можно ее долго откладывать, как бы ничего не нарушая.
А вот если встречу назначить (хоть она пока и не готова), то, чтобы соскочить, нужно сделать неприятное действие (позвонить, отменить).

Самому себе затруднять процесс отлынивания - интересная дизайнерская задача для мозга.