Буженина. #закуска #перекус #завтрак Свинину (тут окорок) на | КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Буженина.
#закуска #перекус #завтрак

Свинину (тут окорок) натереть специями, нашпиговать чесноком, соль-перец.
Дать мясу настояться (примерно около часа).
Завернуть в пергамент и фольгу и в духовку часа на 2-3 на 140°.
Дать остыть в фольге в духовке и потом убрать в холодильник на ночь.
Нарезать и наслаждаться!