​​РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ #горячее Ингредиенты: 1 кг филе бедра/го | КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

​​РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ #горячее

Ингредиенты:
1 кг филе бедра/голени индейки (курицы);
1 луковица;
1 морковь (не обязательно);
3 кабачка;
соль, специи, чеснок, зелень по вкусу.

Приготовление:
Мясо нарезать кубиком и обжарить на сковороде. Переложить в кастрюлю, в которой будете готовить.
Обжарить лук с морковкой и переложить к мясу.
Кабачок нарезать кубиком и переложить в кастрюлю.
Добавить соль, специи, чеснок. Хорошо перемешать.
Налить горячей воды, чтобы она закрывала рагу и тушить на среднем огне 20 минут. В конце добавить рубленную зелень.
Готово!