Чек- лист «Качаю Булки»
Многим хочется обрести стройные бедра и упругие ягодицы.
Кстати, это простое, но эффективное упражнение устраняет застойные явления в органах малого таза, что одинаково полезно и мужчинам, и женщинам.
Начнём вместе?
Постепенно будем увеличивать нагрузку, только не забывай отмечать пункты.
