ДРАНИКИ ИЗ АВОКАДО Если вы любите авокадо, то несомненно оцените этот рецепт! Вкус авокадо здесь раскрывается еще сильнее, после жарки он становится еще более ореховым и насыщенным
Автор
@ketoparanoia Не жалейте
и
, я для вас очень стараюсь!
Состав:
Авокадо 220г (твердый)
Яйцо 2 шт (110г)
Сыр моцарелла 60г
Соль, специи
Зелень
Масло для жарки 20г
Приготовление:
1. Почистить авокадо и удалить косточку. Натереть на крупной тёрке
2. Сыр натереть на тёрке, зелень мелко порубить
3. Смешать все ингредиенты
4. Пожарить с двух сторон, на масле, на медленном огне, под крышкой
Примерное КБЖУ на 100 г: 298/8/29/4 (клетчатка 3)Готовьте с любовью
#драникиизавокадо #кетодраники #кетооладьи
