Сексолог | Полина Девочкина 18

2024-03-23 10:26:11 К сожалению сегодня вот так, но обязательно увидимся онлайн Открыть/Комментировать

2024-03-22 21:45:35 Только собралась выложить мимимишное видео о том как я в Москве готовлюсь к встрече с вами на конференции…

А тут такое Открыть/Комментировать

2024-03-22 17:59:16 «Парень неопытный в сексе… Искать другого?»

Это очень частый запрос, только обычно от мужчин к женщинам. Но не в этом суть. Принцип тут один.

Дело в том, что раскрепощенность в сексе и открытость новым практикам - это приобретенное, а не врожденное. Да вы и по себе, наверное, знаете, что вы в начале сексуального пути и вы сегодняшняя - это два разных человека.

Не спорю, бывает и некая предрасположенность. Например, парень ванилька по натуре, вряд ли превратиться в альфа доминанта. По крайней мере быстро это не случится точно.

Но часто - дело просто в опыте и доверии к партнеру.

Взять условного девственника(цу) и попросить сразу сделать римминг… ну скорее всего это будет страшно и дискомфортно. Так даже травму нанести можно.

А вот если действовать аккуратно, по принципу "follow me", вводить партнера маленькими шагами в мир большого секса - это будет уже совсем другое дело.

Да, на время придется снизить градус изощренности в сексе. Но если отношения с этим конкретным человеком представляют ценность, то оно того стоит. Для опытного психологически проще временно охладить пыл, чем неопытному сразу кинуться «во все тяжкие». Так что ставить крест я бы в таком случае не стала.

Постепенным введением новых практик можно слепить из партнера подходящего себе в сексе человека. И особую роль тут играет организация психологического комфорта для менее опытного партнера. Потому что если сразу «с корабля на бал» - это может вызвать резкое отторжение.

Но повторюсь - если эти отношения представляют ценность.

А вы что думаете? Открыть/Комментировать

2023-10-21 18:38:10 «Звуки при проникновении, как быть?»

Это называется квифинг и является нормальным явлением. Согласно опросу, 95% женщин сталкивалось с этим. Никакой патологии в этом нет.

Тут я писала об этом https://t.me/keksfakt2/848

Но одно дело, когда это происходит периодически, другое дело - при каждом проникновении.

Тогда необходимо создать бОльшую плотность обхвата, чтобы не загонять внутрь много воздуха.

Многие женщины совершают ошибку и сильно расслабляются при проникновении. Как в знаменитой фразе «Расслабься и прлучай удовольствие». Но вот мышцы тазового дна тут наоборот расслаблять не нужно.

Во время секса их лучше наоборот напрягать. Так и самой женщине будет приятнее, мужчина ощущает стимуляцию ярче и воздуха будет загоняться меньше.

Чтобы понять что это за мышцы - во время мочеиспускания попробуйте остановить процесс. Вот эти мышцы нам и нужно напрягать.

А еще лучше - включить в жизнь регулярные упражнения (вот гайд для новичков)

Ведь МТД удерживают все наши органы мочеполовой системы и нужно сохранять их в нормальном тонусе, чтобы избежать опущения внутренних органов. И оргазмы тоже, в свою очередь, будут ощущаться ярче. Ведь оргазм - это сокращение мышц. И чем лучше тонус, тем ощутимее эти сокращения.

Но я признаюсь, что я ленивая жопка. И вместо упражнений стала пользоваться игрушкой Mystim (вот обзор). И мне очень нравится эффект. За полгода я заметила разительные улучшения в качестве секса.

Рекомендосьен Открыть/Комментировать

2023-10-08 17:52:15 «Неприятно смотреть на свою вульву»

Тут запрос не в навыке делать нюдсы. А именно в том, чтобы было самой комфортно смотреть на свою вульву.

Женщинам, в отличии от мужчин, не так просто увидеть свою гениталии. И когда мы их видим, они нам будто бы ЧУЖИЕ

У мужчин вообще нет такой проблемы. Они знают своего «друга» вдоль и поперек. Каждый поход в туалет - и вот новый контакт с ним.

А у женщины - там неизведанная бездна. Что то как то там само работает. Но даже самой лишний раз трогать страшно.

Мужчина и то больше знаком с вульвой женщины, чем она сама

Поэтому, одна из основ секс терапии - это наладить женщине связь со свое вульвой. Почувствовать во всех смыслах что это ее неотъемлемая часть.

На картинках описана схема Открыть/Комментировать

2023-09-30 18:43:17 Давайте вместе поможем

Поделитесь своими советами и мнением в комментариях Открыть/Комментировать

2023-09-30 08:41:06 «Мой парень стал быстро кончать!»

Все только и трубят про упражнения Кегеля для женщин. Но есть еще и упражнения для мужчин.

Дело в том, что есть 2 причины невозможности удержать эякуляцию: психологическая (слишком в моменте, скажем так) и физиологическая.

И вот бывает так, что со временем мужчине становится труднее физически удерживать себя и свою эякуляцию. Внутри члена есть сфинктер. И если у мужчины слабеют мышцы таза, малоподвижный образ жизни и тд То может труднее удаваться сдерживать и контролировать позывы кончить.

Но вообще, если так разобраться - 15 минут с прелюдией это вполне отличное время за которое женщина может и разогреться и достичь оргазма. Реальная проблема это 10 фрикций и всё. Все что больше - это является нормой с точки зрения мужского здоровья.

По природе так то вообще мужчина должен поскорее кончать, чтобы размножаться) И чем дольше длиться секс, тем ниже шанс зачатия.

Есть еще варианты как не вымучивать из мужчины удержание эякуляции:
Перед сексом помастурбировать, тогда секс после этого как ни крути будет дольше
В процессе остановиться и довести женщину до оргазма руками или языком. И лишь потом продолжить окончательные фрикции
Использовать охлаждающие лубриканты и презервативы, чтобы притупить ощущения у парня
В процессе парню включить мыслительный процесс, чтобы сойти с ощущения момента и чуть снизить эрекцию

Секс это не только фрикции. И женщина может кайфовать не только от члена во влагалище.

Поэтому, вымучивать мужчине дополнительные минуты совсем не обязательно. Можно просто сменить технику секса и не зацикливаться именно на времени проникновения. Открыть/Комментировать

2023-09-29 17:49:59 Открыть/Комментировать

2023-09-28 16:27:18 Блин
Не тому учат сексологи Открыть/Комментировать

2023-09-28 13:02:27 И кстати я помогаю решить проблему глубоких разговоров и совместного досуга с помощью своего БЕСПЛАТНОГО БОТА

Удачная интеграция, правда?

Там есть и карточки для глубоких вопросов друг к другу. И игра правда-действие.

Вот вам и совместный КАЧЕСТВЕННЫЙ досуг вдвоем Открыть/Комментировать