2022-08-05 11:23:21
Моя душевная обнаженка
Мой клиент спросил меня как после терапии можно общаться со старыми друзьями?
Это такой точный и важный вопрос, что я решила подробно расписать как это есть у меня.
Минута теории. Дружба - контакт людей, которым друг с другом приятно и знакомо.
Приятно - тело расслабленно рядом с другом и друг тебя и твои действия принимает, взгляд у него теплый и добрый.
Знакомо - друг вам понятен и похож на вас по образу мыслей, взглядам на жизнь.
Проблема в том, что после терапии с некоторыми друзьями становится неприятно и незнакомо.
В какой-то момент я посмотрела вокруг и увидела в своем окружении:
Скандалистку, живущую сплетнями и обесценивающую мою работу («только слабаки ходят к психологу»)
Беспринципную, которая спала с моим бывшим
Зацикленную на детях мамашу, которая считала, что нережимные дети, сидящие в телефоне = следствие распущенной матери (с намеком на меня).
Пессимистку, которая на все мои планы, говорила «да, но все еще нужно посчитать, проверить», «зачем ты едешь в такую дорогую поездку» и другие вещи, которые сильно заземляли надежды и желания.
С этими дамами мы расстались, потому что мне неприятно и незнакомо.
Самая частая причина разрыва дружбы, на мой взгляд - большая разница между ценностями и скоростями.
У меня скорость очень высокая. Я очень люблю комфорт и трудиться, двигаться вперед, учиться, зарабатывать, красоваться и наслаждаться без стыда. Со мной все в порядке, с миром тоже все супер. Я -ОК, МИР - ОК.
Понять это могут не все, а поддержать тем более.
Хотите «процедить» свое окружение также?
Прогоните каждого знакомого по схеме «Я-ОК, Мир - ОК.
Я – о’кей, ты – о’кей». Такая установка направлена на коммуникацию и общение. «Я замечательный - и ты точно такой же замечательный». Люди с такой установкой очень хорошо относятся к себе, они с уважением относятся к своим достижениям, и изначально точно также с уважением они относятся к другим людям. Пообщавшись с таким человеком, вы чувствуете свой внутренний подъем.
У меня есть такие друзья, а у вас?
Я – о’кей, ты - не о’кей». Эта установка называется «озлобленный пессимист». Люди с такой жизненной установкой все время хотят находиться выше других, им нужно доказать, что они лучшие. Любимые фразы людей, которые пребывают в этой установке примерно такие: «я же тебе говорил, что все так и будет» или «я тут работаю целыми днями, почему у меня зарплата меньше, почему меня не ценят».
Для типа людей «я – о’кей, ты - не о’кей» важно чувство собственной значимости и, если на первых встречах обратить на это внимание, принять такую позицию, то с ним будет проще договориться.
При этом люди такого типа относятся к людям, которые тянут вас вверх, потому что среди них очень много интересных и сильных личностей, но комфортно ли вам будет чувствовать себя неОК?
У меня несколько таких знакомых, но мы не близкие. Друзей таких нет (раньше были).
Я не о’кей, ты – о’кей». Этот стиль называется «комплекс неполноценности». Такие люди рассуждают примерно так: «слушайте, ну что я понимаю, я всего только год работаю в вашей компании» или «уж вы-то лучше знаете, как нужно разговаривать с этим клиентом».
Они любят виснуть на вас, ожидая, что вы их спасете. У меня есть такая старая знакомая, но хватает меня не надолго общаться. Когда я чувствую перекос (много даю, а в ответ мало получаю), то мне приходится возвращать ей ответственность за жизнь, мотивировать, поддерживать.
Расскажите, как у вас?
1.2K views08:23
М
