SEX/LIFE

2024-04-17 16:16:43 Йога и оргазм

В свой нынешний визит на малую родину случайно встретилась и заобщалась с бывшей однокурсницей. А со мной теперь все начинают говорить про секс, причём делятся и проблемами, и успехами, и советов просят - я в их глазах что-то вроде народного сексолога.

Короче, она мне похвасталась, что впервые получила оргазм с мужиком в постели. Ей тоже 31 год, и это не самый плохой расклад - многие девчонки до старости так и не узнаЮт, что такое полноценный кайф от секса.

Знаете, после чего? После того, как стала плотно заниматься йогой.

Видите, я не просто так вам рассказывала про важность кровотока в органах малого таза. Лучше кровоток = лучше эрекция клитора = проще получить оргазм.
Так что ежели вам нужно повысить оргазмичность (а это нужно минимум 90% девчонок), пожалуйста, откажитесь от курева и начните нагружать нижнюю часть тела. Йога и пилатес - отлично. Растяжка - великолепно. Танцы - хорошо. Бег - нормально. Силовые тренировки - тоже сойдут, они ещё и тестостерон подкачают.

Если лень ходить во всякие залы, делайте упражнения дома, как я. Сейчас уже давно миллион приложух, сайтов и видео-уроков для этого. Делайте каждые полгода чекапы, проверяйте уровень витаминов и микроэлементов. Если слабые сосуды - посовавшись с врачом, попейте магний и кальций.
Хорошее кровообращение - половина дела на пути к оргазму, девчонки.

Кстати, у кого ещё есть жизнеутверждающие истории про качественное изменение сексуальной жизни после занятий спортом? Требую их в комменты Открыть/Комментировать

2024-04-17 13:38:20 Простите, но ржу Открыть/Комментировать

2024-04-16 16:16:00 ​​Учимся прогибаться!

Когда я писала текст про куни-лайфхаки, я давала там ценный совет парням: пальцами свободной руки оттягивать кожу на лобке вверх, по направлению к пупку. Теперь будет похожая рекомендация, но для девушек.

Стандартная поза девушки во время кунилингуса предполагает полусидячее положение и согнутые в коленях широко разведённые ноги. Но в таком положении тела стимуляции клитора через мышцы тазового дна не происходит, он почти полностью расслаблен.

Для максимального кайфа во время стимуляции клитор – а мы не забываем, что кроме маленькой головки у него есть объёмная внутренняя часть – должен находиться в натянутом положении, как тетива. Можете проверить сами: положите обе руки на низ живота и, насколько возможно, оттяните кожу вверх; вы сразу почувствуете приятные ощущения в районе головки. Такой же эффект обнаружится, если в положении лёжа вы выгнете спину.

Так вот, собственно, совет: во время куни, мастурбации или секса в миссионерской позе подложите под поясницу подушку, скрученное одеяло, специальный твёрдый валик, что угодно. Чем больше изгиб позвоночника, тем заметнее будет эффект. И не подтягивайте ноги слишком близко к груди, это тоже нарушит нашу секс-геометрию :)

В таком положении найти быстрый и яркий оргазм проще всего. А ещё, если вы оба лежите на боку, стоите на ногах или коленях, тоже не забывайте выгибать поясницу. Правда, долго держать спину в таком положении сложно, поэтому переходить в такие позы я советую тогда, когда оргазм уже совсем близко.

Если ваша поясница плохо гнётся (понимаю, сама та ещё спортсменка), не ленитесь по утрам делать простые упражнения на гибкость; я их прикрепила в виде картинки к этому посту.

Поверьте, навык прогибаться в прямом смысле слова сделает вашу сексуальную жизнь гораздо более красочной Открыть/Комментировать

2024-04-15 17:43:22 Розыгрыш 15,000 GRAM ($554.28)

10 победителей разделят 15,000 GRAM, каждый получит по 1,500 GRAM ($55.42).

Подпишитесь на каналы и нажмите кнопку «Принять участие», чтобы стать участником розыгрыша:
1. Gram Base
2. SEX/LIFE

18 апреля 2024 в 14:37 (UTC) Crypto Bot выберет победителей случайным образом. Открыть/Комментировать

2024-04-15 17:42:55 Мой друг, разработчик популярных телеграм-ботов (через один из них, кстати, я веду этот канал!) предложил сделать для вас аааахуительный розыгрыш.

Он админит канал про Toncoin и на блокчейне TON создал децентрализованную монетку Gram, которую до сих пор можно майнить на видеокартах.

Для тех, кто не в курсе, если оч коротко: TON это фактически валюта самого Telegram, а Дуров сегодня сообщил, что Toncoin обогнал Doge и извинился за это перед Илоном Маском (бугага).

Розыгрыш монетки $GRAM будет опубликован ниже, а за честность раздачи призов будет отвечать @CryptoBot, в котором победители сразу смогут обменять их на рубли на карты любых банков. Открыть/Комментировать

2024-04-15 16:16:44 Секс и эмоциональный интеллект.

Для начала поясню: эмоциональный интеллект это навык считывать чужие эмоции, желания, намерения и мотивации, и управлять своими собственными. Развитый эмоциональный интеллект позволяет людям успешнее строить карьеру, реже ошибаться в людях, дольше дружить, крепче любить и так далее.

И я вам с полным знанием дела и с высоты своего опыта точно могу сказать, что человек без развитого эмоционального интеллекта не может быть хорошим любовником. Он может быть завораживающе красив, выучить сотни техник, научиться говорить правильные слова, отточить алгоритмы действий, но это всё равно будет не то. На партнёра это будет производить впечатление только первое время, а потом надоест, как и любая повторяющаяся история.

Штука в том, что люди не только разные, они ещё и постоянно меняются, как любое порождение хаоса. Человек может хотеть разного в зависимости от настроения, времени суток, политической обстановки и веления левой пятки. Сегодня она хочет, чтобы ты был внимателен и нежен, а завтра ей нужно, чтобы ты брал её силой и доминировал. Вчера он очень устал на работе и ждал от тебя быстрого минета и баиньки, а сегодня обиделся, что ты равнодушна к его комплиментам и приставаниям.

Секс это в первую очередь способ коммуникации. И лучшие в нём те, кто умеет предугадывать чужие настроения и желания. Понимать, когда нужно отстраниться, а когда приблизиться. Увидеть, где притворство «чтобы не обидеть», а где настоящее удовольствие.

Эмоциональный интеллект можно и нужно тренировать, и я вам сейчас расскажу про одно классное упражнение, которое поможет понять, насколько вы хорошо понимаете своего постоянного партнёра. В этой задаче без слов нужно будет определить, насколько хорошо вы угадываете его желания и верно считываете реакции.

Садитесь друг напротив друга и кладите руки ладонями вверх перед партнёром. Вашей задачей будет по очереди в течение трёх-пяти минут гладить их друг другу, от кистей и до кончиков пальцев. Не забывайте следить за его глазами, мимикой, реакциями.

Затем вы так же по очереди скажете, что, по-вашему мнению, больше всего понравилось партнёру: например, когда вы трогали кончики его пальцев, или массировали середину ладони, или водили рукой по запястью. Люди с развитым эмоциональным интеллектом редко ошибаются. А если вы не угадали и половины, то стоит работать над собой и учиться понимать человека, с которым вы спите и/или живёте.

Кстати, это упражнение я по памяти воспроизвела из одной книги, которую вам уже советовала: "Сексуальный интеллект", Марти Кляйн. Если захотите узнать больше, прочитайте. Открыть/Комментировать

2024-04-13 15:20:31 Нюдсуббота для девчонок!

Что-то мы давно не устраивали интересного! Давайте-ка сегодня обычную нюдсубботу превратим в женскую Парни, расчехляйте свои нюдсы и радуйте нас!

А для тех, кто только пришел: нюдсуббота - прекрасный день, когда мы учимся любить себя и друг друга, развиваем сексуальность и уверенно шагаем к здоровому бодипозитиву. Как? Очень просто: снимаем и присылаем свои нюдсы в комментарии под этим постом, и там же наслаждаемся чужими. Если нужно чуть больше подробностей: вот в этом посте я объясняла, как взаимосвязаны нюдсы, сексуальность и уверенность в себе, и почему каждому стоит научиться делать секси-фото :)

Многим делиться откровенными фото будет стрёмно и неловко, поэтому очень важно, чтобы мы поддерживали друг друга и хвалили (как минимум, за смелость).

Обратите внимание, что наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в условном инстаграме. Фото вне этих правил админам придётся удалять а особо непонятливых нарушителей - банить!

Парни, поехали! :) Открыть/Комментировать

2024-04-12 17:24:16 Пятничка, пост-знакомство!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Чтобы секс был максимально классным, загляните в навигацию - там лежат рекомендации по лучшим секс-игрушкам, недорогим и качественным презервативам, обучалки для хорошего секса и много чего ещё Открыть/Комментировать

2024-04-11 16:19:55 Недавно вышла очень показательная новость о том, что в России выросли продажи средств для потенции. На 88% за последние два года - то есть почти вдвое.

О чём это говорит?
Ничто так не убивает мужскую потенцию, как хронический стресс.

Признавать стресс, а тем более зарождающуюся депрессию, у мужиков не принято, поэтому они изо всех сил делают вид, что всё отлично. Из моего опыта, хронический стресс можно заметить, когда мужик начинает бухать, заниматься многочасовым думскроллингом в интернете, не вылезать из компьютерных игр или из телевизора, дрочит по пять раз в день или перестаёт вовсе. В его жизни не остаётся места оформленным планам и стремлениям, а быт начинает напоминать день сурка. Мужик перестаёт впускать в свою жизнь хоть что-то новое. А ещё всё, что раньше приносило удовольствие, становятся более блёклым, как будто присыпанным пылью (и называется ангедонией).

Всё это ни что иное, как попытки спрятаться от собственных негативных эмоций - например, относительно происходящего вокруг пиздеца. И в итоге они обязательно выльются в эректильную дисфункцию. О-бя-за-тель-но.

В этой ситуации сейчас находится минимум на 88% мужиков больше, чем было два года назад. На самом деле гораздо больше, просто эти 88% имеют партнёрш, которых не хотят подводить.

Что в этом случае делать?

Пенис - далеко не самый важный орган, на котором отражается хронический стресс. Если вы словили себя на этом состоянии, нужно срочно из него выбираться, потому что каждый год, прожитый в таком режиме, отнимает у вас пару лет старости.

Поэтому:

Идём и делаем медицинский чекап. Сдаём половые гормоны, проверяем уровень витамина D, ферритина, В-12 и фолиевой кислоты, магния, тиреотропного гормона (ТТГ) и Т3/Т4, кортизола и кальция. А ещё обязательно тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, прогестерон и ГСПГ. С этими анализами - к терапевту.

Возвращаем регулярные ежедневные силовые нагрузки минимум по 40 минут. Это самый простой способ поднять общий уровень тестостерона.

Мастурбируем умеренно (не чаще раза в день) и занимаемся сексом только тогда, когда хотим. Если не хотим - не жрём таблетки, а говорим о ситуации честно. Поверьте, хороший куни вместо секса нас тоже устроит :)

Стараемся минимизировать употребление алкоголя и никотина. Алко - максимум раз в неделю и крепкое (то есть, лучше водку, чем пивас).

Заставляем себя избавиться от всех источников стресса, от которых возможно. Стараемся не залипать в соцсетях целыми днями, не общаемся с токсиками и истеричками, ну и так далее.

После месяца-двух в таком режиме эрекция начнёт возвращаться. И вместе с ней вернутся простые удовольствия, желание жить и строить планы.

Не забивайте на себя, пожалуйста. Лечить дисфункцию виагрой это тоже самое, что лечить насморк сосудосуживающими каплями - только хуже сделаете. Открыть/Комментировать

2024-04-10 17:17:00 ​​Космический вибратор

Я вам такое приготовила ко дню космонавтики, закачаетесь: это буквально оргазмы под звёздным небом! Короче, рекомендация для настоящих романтиков.

Один из моих любимых клиторальных стимуляторов, выпущенных в прошлом году, который до сих пор у меня настольный – Свакомовский Pulse Union App. У Свакома есть запатентованная технология Pulse Technology, которая дарит незабываемые оргазмы (на мой вкус, даже получше хвалёного вуманайзера, и уж точно лучше сатиков).

В этом году у них вышла вообще какая-то головокружительная новинка: Svakom Pulse Galaxie с функцией – внимание! – проектора звёздного неба. Не, не шучу, ребята извернулись и в небольшой по размеру стимулятор реально добавили проектор. Всё для того, чтобы мы могли получать оргазмы под звёздами :)

Что крутого есть в этом девайсе:

Ну, во-первых, та самая запатентованная технология стимуляции. Лично мне она доставляет невероятное удовольствие – писала в этом обзоре.

В устройстве есть 5 режимов с 5 скоростями вакуумно-волновой стимуляции и 3 режима световой проекции. Управляется всего двумя кнопками: силиконовая отвечает за работу вакуумной стимуляции, а сенсорная «звездочка» рулит проектором (но с мобильным приложением возможностей становится куда больше).

Ещё в Pulse Galaxie есть функция дорожной блокировки. Кто пробовал возить с собой секс-игрушки, знает, какая это незаменимая вещь – очень нужная, чтобы не услышать в самый неподходящий момент из рюкзака загадочное «блблбл».

Можно синхронизировать стимуляцию с любимой музыкой через Svakom App. Какое-то время я сама думала, что это функция чисто декоративная, пока как-то случайно не включила её под транс, и не отправилась в космос безо всякого проектора :))) так что очень советую попробовать!

Ну и конечно есть защитная крышка, удобная зарядка, мощная батарея, которой хватает на 120 часов работы, прочие плюшки хорошего европейского бренда.
Согласитесь, идеальный подарок девушке (ну или самой себе) на день космонавтики :) как будто бы действительно самая романтичная секс-игрушка. Выглядит дорого, красиво и не пошло.

Напоминаю на всякий случай, что при покупке в Интимшопе есть опция ввести промокод KEKS и получить скидку 10% на всю корзину. Мелочь, а приятно!

Наслаждайтесь и обязательно делитесь в комментариях отзывами ;) Открыть/Комментировать