«У нас в семье всегда процветал культ еды. Первое, второе и тр | Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг

«У нас в семье всегда процветал культ еды. Первое, второе и третье были на столе обязательно, а на праздники гора пирогов. В институте я была ещё худышкой и не видела причины отказывать себе во вкусняшках. С наступлением взрослой жизни начала принимать противозачаточные таблетки. 

Как-то незаметно к 28 годам я из размера S перекатилась в L. Волосы так сильно лезли, что пришлось обрезать. От высыпаний на лице я так и не избавилась, несмотря на таблетки. Шею и грудь обсыпали папилломки. Я пыталась остановить вес, стала есть понемногу несколько раз в день. Но без сладкого не могу. В последнее время часто подскакивает давление. Назначьте мне оземпик или саксенду, я слышала, они хорошо помогают».

ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТА

Навязчивое желание съесть сладенькое после основного приема пищи и другие жалобы. А также результаты анализов: инсулин 20 мкЕ/мл, индекс HOMA 4,6, триглицериды 3,2 ммоль/л позволили диагностировать у Марины инсулинорезистентность. 

Стало ясно, что ей только предстоит изучить правила здорового питания и образа жизни. Вот только мотивация у неё была на тот момент на нуле. Лишь надежда, что я пропишу ей волшебную таблетку. Но наличие в семейном анамнезе настороженности по онкологии щитовидной железы, а также планирование малыша не дали мне сделать назначение препаратов, которые просила Марина.

Я понимала, что любой элиминационный протокол питания даже на 4 недели она вряд ли выдержит без мотивации. Поэтому предложила питание FMD. Концентрация на нём требуется всего 5 дней в месяц, а в остальное время можно питаться как обычно. Хотя, конечно, ограничить простые углеводы и фрукты я ей посоветовала. 

Марина отнеслась к назначениям даже ответственней, чем я ожидала. 3 протокола FMD за 3 месяца позволили ей мягко снизить вес на 5 кг. Полученный результат вдохновил двигаться дальше по пути к своим целям и здоровому материнству.

На курсе ЧЕЛОВЕК. ПЕРЕЗАГРУЗКА. я познакомлю вас с авторской версией протокола FMD, который поможет запустить процессы очищения и обновления вашего организма.

Подробности и регистрация на курс по ссылке https://wowcourseyoung.ru/restart?utm_source=telegram

А чего вам не хватает для достижения результатов? Мотивации или силы воли?