Девчат,завтра (воскресенье) будет онлайн тренировка на попереч | Katrin_am_fitness_trener

Девчат,завтра (воскресенье) будет онлайн тренировка на поперечную мышцу живота в 10.00 по мск))

Тренировка будет максимально полезная, помимо упражнений на поперечную мышцу живота - которая отвечает за ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, поддерживает органы ЖКТ и помогает уменьшить ДИАСТАЗ будут упражнения на осанку и вам понадобится теннисный мячик,мы им расслабим спазмированные мышцы))

На тренировку нужна легкая фитнес резинка,теннисный мячик и любая тряпочка,чтоб по полу скользила))