Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ — Почему история с 21 днем — ми | Катерина Ленгольд

КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ

— Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса)

— Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать)

— Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов