Не секрет, что для людей в депрессии очень важна поддержка бли | Кате снова грустно

Не секрет, что для людей в депрессии очень важна поддержка близких, причастность к социальным группам и эффективные методы лечения. Конечно, много информации о депрессии содержится на просторах интернета, и личная терапия часто необходимость. Кроме того, большой шаг вперёд. Но как сподвигнуть тело в депрессии, ответственно следовать рекомендациям специалистов, чтобы выйти в ремиссию, особенно, если депрессия прибивала к постели многие годы? Ответ - поведенческая активация.

Поведенческая активация - это протокол из когнитивно-поведенческой терапии, основная идея задача которого – помочь наполнить жизнь важными и приятными действиями, тем самым изменить в лучшую сторону психологическое состояние.

Сегодня я принесла анонс группы по отработке Поведенческой Активации при клинической депрессии и депрессивной симптоматике!

В августе ведущие успешно завершили работу с предыдущими потоками и набирают 2 новые группы на осень:

4 поток — с 28 сентября, по средам
5 поток — с 11 октября, по вторникам

Ведущие:

Яна Семёнова — психологиня, схема-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений.
Всеволод Ардов — психотерапевт. Обучался ACT, CFT, EFT и DBT по всему миру.

Протокол поведенческой активации помогает при:

сниженном настроении и апатии;
трудностях с концентрацией и прокрастинации;
чувстве никчёмности и самокритике.

Посмотреть видео про результаты предыдущих потоков:



Стоимость – 20000 руб. В сумму включены:

⁃ 10 групповых встреч по 2 часа (с 19:30 до 21:30 по МСК в Zoom);
⁃ раздаточные материалы и презентации, к которым вы сможете возвращаться после завершения;
⁃ поддерживающий чат, который модерируется на протяжении программы.

В каждой группе 10 мест.

Подробнее про группу: https://da-therapy.com/depression

Подать заявку: https://forms.gle/TA9o9nnDq81nAaWP8