«Происходящее - это ваш выбор» и другие фразы виктимблейминг | Кате снова грустно
«Происходящее - это ваш выбор» и другие фразы виктимблейминга.
В одном крупном психологическом паблике увидела пост на тему того, что происходит - ваш выбор. Почему я считаю происходящее далеко не результатом выбора и грубым обобщением?
Начнём с того, что выбор - это зона контроля. В неё входят внешний вид, увлечения и досуг, деятельность (учёба, работа), отношения, поступки, рациональные мысли. За зоной контроля находятся возраст, чужое мнение, сексуальная ориентация, нация, чужие тела, мысли, привычки, настроение, погода, прошлое.
Другими словами, мы выбираем отдаём отчёт контролируем то, чем занимаемся и с кем общаемся. Вне зоны выбора и контроля начинаются чужие личные границы. Важно понимать разницу, чтобы тренировать дисциплину, укреплять личные границы и учиться сочувствовать себе.
Почему происходящее - не всегда выбор?
Часто переживших сексуальное или физическое насилие обвиняют в насильственном акте, потому что были не так одеты, не туда пошли, на худой конец - выбрали не сопротивляться. Да, мы выбираем одежду, выбираем досуг на вечер, но совершенно точно не выбираем насилие за выбор. Ни одному человеку не позволено совершать насильственные действия за короткую юбку или улицу без фонарей. Также сопротивление в насилии отдельная тема, так как реакция основана на десятках личностных причин.
Переживших психоэмоциональное насилие обвиняют в выборе оставаться с автором насилия. Однако выбирали ли они? Выход из абьюзивных отношений, особенно вкупе с созависимостью - долгий и трудоёмкий процесс. Они не выбирают оставаться с автором насилия… они иначе не могут.
«Происходящее - ваш выбор» не согласуется с историями людей, пережившими насилие в детстве. У детей в принципе мало свободы действий, а среда, в которой растёт ребёнок, точно от него(неё) не зависит.
Почему ещё?
Происходящее не всегда выбор, потому что реальность полный рандом. Мы выбираем дорогу направо и лишь угадываем то, что ждёт на финише. Мы выбираем дорогу налево и… тоже угадываем. Невозможно составить точный сценарий, по которому происходящее станет выбором.
«Происходящее - выбор» - это когнитивное искажение «иллюзия контроля», которое находится на смежном полюсе страха неизвестности и гиперконтроля. То есть, имеет психологические причины.
Происходящее действительно выбор, когда есть причинно-следственная связь с поступком. Например, прогуляли семестр - не получили допуск к экзамену. Информация о допуске известна заранее, об отношении преподавателя к прогулам тоже, препятствий на пути в университет не возникало. Прогуливать - выбор… и последствия. Но происходящее никогда не выбор, если за ним стоят поступки других людей, насилие и нарушения границ.
