На собственном опыте поняла, что отпуск не спасёт от выгорания | Кате снова грустно

На собственном опыте поняла, что отпуск не спасёт от выгорания. Часто об этом слышала, но относилась с недоверием: отпуск придуман для того, чтобы отдохнуть, когда устали на работе? Да, физически, но ментальная истощённость осталась. В итоге проспала весь отпуск, не сделала запланированного, вернулась недовольной и уставшей. Коллеги шутят, что Катя Сквидвард - всегда недовольна, а я говорю, что так выглядит лицо человека, который(ая) работает не по призванию.

Кстати, про призвание: думаю, что процент выгорания в призвании намного меньше и восстановление реально. Особенно классно, когда призвание стало профессией.
В моём случае выгорание с основной работы распространяется на остальные сферы, поэтому я без былого энтузиазма читаю психологию, статьи вообще забросила. Нахожу интересные блоги и удивляюсь, как человек сумел оформить мысли - мои растекаются в кашу. Хотя заметки во всех соц.сетях забиты идеями.

В выходные сплю, смотрю телек и тренируюсь. Держусь от рецидива на режиме. Скоро весна, уже чувствую её наитие, свежий ветерок, а с ними душевный скрежет. Кстати, сейчас первая весна, в которой я ответственно подхожу к возможному рецидиву и поднимаю противобиполярный арсенал.