Как помочь себе в кризисном состоянии Привет! Мы, как и вы, у | На связи Катины секреты

Как помочь себе в кризисном состоянии

Привет! Мы, как и вы, уже который день находимся в тревоге и страхе из-за всего происходящего. Хотим напомнить вам, что делать, чтобы заземлиться и вернуться в нормальное состояние (насколько это возможно).

Что вы делаете сейчас, чтобы успокоиться? Пишите в комментариях!