ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В БАНЕ. Очень часто слышу от пациентов, что пос | Доктор Лузгина/@doctor_luzgina

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В БАНЕ.

Очень часто слышу от пациентов, что после бани(горячей ванны, сауны) очень болит голова. В чем причина?

В головном мозге болевых рецепторов нет. Они есть в стенках сосудов, особенно вен, в оболочках мозга,в мышцах головы.

В организме 70-80÷ крови содержится в венозной и микроциркуляторной системе.И череп не исключение!

Много причин нарушения венозного оттока из полости черепа:

Причины "верхнего этажа":
Родовые травмы шейного отдела позвоночника;
Черепно-мозговые травмы;
Нарушения осанки и напряженные мышцы шейно-воротниковой зоны;
Сидячая работа= застой крови в венозной системе, снижение микроциркуляции;
Дисплазия соединительной ткани ( есть у 90% населения планеты в разной степени выраженности) способствует генерализованной недостаточности венозных и лимфатических сосудов-слабо гоняют кров, вены легко растягиваются, отекают и болят.

ВАЖНО: Задействован и "нижний этаж": если в печени есть застой желчи, то есть и застой лимфы и венозной крови. Все это нарушает дренаж из черепной коробки.

В итоге картина такая:
Разогревается человек в бане лимфа при разогреве от 60° становится более текучей , бодрее бежит снизу вверх, причем не доконца очищенная в печени, "намывает" ее в голову. В голове итак застой. От жары еще больше падает тонус вен, они еще хуже отводят кровь от головы.

Имеющийся венозный застой усугубляется тканевым отеком от лимфы. Приносящие сосуды с кислородом уже не могут в полной мере пробиться в этот черепной застой: кто-то даже теряет сознание. А перерастянутые застойной кровью вены, дают разлитую головную боль, повышение артериального давления и даже нарушение сна после бани.

ВЫВОДЫ:
остеопатия, массаж, кардио тренировки, курсы сосудистых препаратов для решения вопросов "верхнего этажа";
работа над желчеоттоком;
контрастный душ по утрам с головой для тренировки сосудов.

Как переносите баню?
Шапочку на голову не забывайте