​​ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ С самого раннего детства такие люд | Терапия ЛЮБВИ с Ксенией Карпуниной

​​ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

С самого раннего детства такие люди учатся скрывать собственные чувства. Им сложно выстроить крепкие эмоциональные отношения и они часто отдаляются от людей, из соображений безопасности, чтобы защититься от отвержения или угнетения.

Такие люди мыслят линейно, опираясь исключительно на собственную логику: обсуждение эмоций и чувств заставляет их сильно нервничать. Этот тип привязанности иногда называют пренебрежительным, потому что, утаивая свои переживания, мы теряем представление о том, как искренне чувствуют другие люди.

Выделяют две основные причины появления избегающей привязанности:

Первое – это недостаток материнской заботы. Мама нередко оставалась безразличной, слишком рано и часто начала оставлять ребенка, не помогала справиться со стрессом после сепарации. Это нарушило раннюю привязанность. Не получая опеки, ребенок переставал добиваться внимания матери. Если никто не появлялся, чтобы успокоить расстроенного младенца, потребность в утешении и участии подавлялась – только так можно было вынести невыносимое.

Второе – переизбыток материнской заботы. Присутствие мамы было удушающим. Со временем дочерям детям сложно отделиться от всепоглощающей мамы. Это происходит, когда материнская потребность в дружеском общении и эмоциональной поддержке превосходит способность ребенка к независимости и проявлению заботы. Эта подмена ролей заставляет ребенка опекать мать, а не наоборот.

Люди с избегающей привязанностью не замечают, когда окружающим требуется сочувствие. Они раздражаются, если близкие нуждаются в утешении, осуждают людей за это и называют их надоедливыми и неполноценными. Осуждение – это психологическая адаптация, которая скрывает под собой незаживающую травму привязанности.

Стратегия самосохранения создает фальшивое впечатление силы и разрушает баланс в любых отношениях Избегающая стратегия – это примитивная имплицитная адаптация к невыносимой эмоциональной боли, поэтому чаще всего воспроизводится бессознательно.

Вам это близко?