Karofabini💎

2021-05-24 20:08:55 Открыть/Комментировать

2021-05-21 11:23:38 Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает​

Альберт Эйнштейн Открыть/Комментировать

2021-05-21 11:23:36 Открыть/Комментировать

2021-05-21 11:23:24 ​​Как читать эффективнее?
⠀
Если замечали за собой такое: вроде прочли немало за последнее время, а в голове мало что осталось, — берите на вооружение следующие 3 лайфхака. Они помогут вам тратить время на чтение с максимальной пользой.
⠀
➣ Читайте, пока читается
⠀
Подход «прочту за сутки 5 книг» = спустить сутки вашей жизни коту под хвост. Читайте регулярно и понемногу, в удовольствие. Если почувствовали, что внимание начинает рассеиваться, значит хорош на сегодня.
⠀
➣ Выжимайте из книги концентрат — главную мысль
⠀
Прочли книгу или статью — озвучьте для себя, о чём был этот текст, в чём суть, что ценного вы получили, прочитав его. Или совсем не ценного: отрицательный опыт — тоже опыт.

Это позволит вам не только фиксировать в памяти каждую прочитанную книгу надолго, но и отточить полезный навык структурно излагать мысли.
⠀
➣ Научной литературы — по чуть-чуть
⠀
Чтение таких книг — это практически учёба, и подход здесь будет такой же, как с уроками. Почитали минут 30-40 — сделали перерыв. Потом ещё почитали и снова перерыв. Только так научный материал усвоится на 100%.

И ещё момент: внимательно читайте первые и последние абзацы. В первых обычно выдают краткую информацию о содержании книги. Прочтёте и определитесь, какие главы маст рид, а что можно пролистать. А последний абзац — как правило, выводы о книге. Поможет вам с определением её сути. Открыть/Комментировать

2021-05-21 11:22:35 Открыть/Комментировать

2021-05-20 22:15:20 «Я через 12 месяцев» Вам понадобится: один-два часа свободного времени. Если вам захочется выполнить коллаж, то заранее подготовьте изображения — вырезки из журналов или фото из интернета. Суть задания. В течение часа постарайтесь представить того нового… Открыть/Комментировать

2021-05-20 22:15:16 Открыть/Комментировать

2021-05-20 22:12:12 «Я через 12 месяцев»

Вам понадобится: один-два часа свободного времени. Если вам захочется
выполнить коллаж, то заранее подготовьте изображения — вырезки из журналов или фото из интернета.
Суть задания. В течение часа постарайтесь представить того нового себя, которым вы бы хотели стать через год. Подумайте о том, что вы будете делать ровно в этот же день и час двенадцать месяцев спустя. Что вы чувствуете, какое у вас настроение? Вы можете представить, как к этому моменту избавились от наиболее досаждающей вам проблемной ситуации. Подумайте, как вам это удалось сделать. С помощью чего вы вышли на новый жизненный уровень? Постарайтесь на 10–15 минут зафиксироваться в этом моменте, насыщая его разными деталями. Что вы едите, во что одеты или какого цвета ваш новый автомобиль? Любые детали будут кстати, даже какие-то бытовые мелочи.

В завершение задания наметьте всего один шаг, который вы готовы выполнять ежедневно, без особого усилия над собой. Этот шаг должен продвинуть вас на пути к своей мечте. Можете придумать какой-то элемент игры, чтобы у вас сохранялась высокая мотивация заниматься этим ежедневно, или запланировать вознаграждение за прохождение определенного этапа. И приступайте к этому шагу в течение 1–2 дней, без промедления. Открыть/Комментировать

2021-05-20 22:11:58 Открыть/Комментировать

2021-05-19 23:04:47 У кого есть желание сделать ВП завтра?
Пишите
@karolina_a ( +400)

Споки всем
Обнимаю... Открыть/Комментировать