Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Безвольные каменщики

Логотип телеграм канала @kamenschiki — Безвольные каменщики
Адрес канала: @kamenschiki
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 42.80K
Описание канала:

Занимательные научные истории для тех, кто сидит в телеграме вместо работы.
Запись на консультации по силе воли (начните запрос с команды /start):
@yakutenko_will_power_bot
Адрес для обратной связи (это не бот):
https://t.me/kamenshiki_bot

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал kamenschiki и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 12

2023-12-21 11:59:00 В связи с тем, что у нас тут в Европах начинаются рождественские каникулы, мой пятничный стрим пройдет в четверг, то есть сегодня в 18:00 по Берлину, 20:00 мск [1]. Поговорим про семаглутид – препарат года, помогающий без усилий сбрасывать десятки килограммов, созданный компанией, которая стала самой дорогой компаней Европы и во многом определяет экономику Дании, а ее СЕО назван человеком года. Что это за лекарство, правда ли оно так эффективно, есть ли у препарата побочные эффекты и поможет ли он накоец справиться с эпидемией ожирения.

Ссылки:
[1] - https://youtube.com/live/2xJarTzIgnM
14.4K viewsedited  08:59
Открыть/Комментировать
2023-12-20 18:49:58 #реклама
Новый год – время дарить подарки и радовать близких. Но важно не забывать, что самый близкий человек – это вы. Вы будете с собой долгие годы, и лучший подарок для вас – это забота о будущем.

Отличный способ обеспечить себе благополучное будущее – это интересная работа с хорошей и, главное, стабильной зарплатой. Например, аналитик данных в России, в среднем, получает 130 тысяч рублей в месяц. Спрос на специалистов очень большой в самых разных сферах — сегодня на HH открыто 16 тысяч вакансий, а работать можно удаленно.

И это неудивительно, ведь аналитики данных дают обоснованные рекомендации, какие стратегии будут успешными, а какие нет. Они обрабатывают большие объемы данных, находят в них закономерности и делают выводы, на основе которых компании принимают решения.

Научиться всему необходимому можно на курсе «Аналитик данных» от Академии Eduson за 6 месяцев. На курсе нет никакой воды, только необходимая теория и очень много практики.

Преподаватели курса – практикующие специалисты из «Яндекса», «РаботыРу», Datalatte и SberDevices. Учиться можно в любое время, а доступ к курсу сохранится у вас навсегда.

Вы сможете освоить профессию аналитика данных, даже не имея навыков кодинга. А так как курс входит в программу «Содействие трудоустройству», после обучения специалисты Eduson помогут вам получить оффер. Если вы будете следовать их советам, а работу найти не сможете – деньги за обучение вернут.

Оставляйте заявку по ссылке – с промокодом КАМЕНЩИКИ вы получите максимально возможную скидку 70% и карьерную консультацию с директором по аналитике «РаботыРу» в подарок! Кроме этого, вы станете участником акции от Академии Eduson. Суперприз — 1 000 000 рублей! Также можно выиграть путешествия и гранты на обучение. Оставляйте заявку по ссылке.

Реклама, ООО «Эдюсон», ИНН 7729779476, erid: LjN8Jw38m
12.8K viewsedited  15:49
Открыть/Комментировать
2023-12-20 14:32:30 Если вы думали завести какое-нибудь домашнее животное, но не могли решить, взять кошку или собаку, то вот вам аргумент. Японские ученые четыре года наблюдали [1] за 11 тысячами своих пожилых сограждан, у которых были кошки, собаки или никого не было, и подсчитали, каков их риск развития деменции. И оказалось, что те, у кого есть собака, рискуют в этом плане гораздо меньше, чем владельцы кошек или люди без животных.

Для текущих владельцев собак по сравнению с теми, у кого собака была когда-то раньше, и с теми, у кого собак никогда не было, риск деменции оказался на 40% ниже. Для владельцев кошек риск был ниже всего на 2%, чем для людей без кошек и без собак. Для текущих владельцев собак, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, риск развития тяжелой деменции был ниже на 63% по сравнению с теми, кто владел собаками раньше, или никогда их не имел и не занимался физическими упражнениями.

Еще один фактор, дополнительно снижающий риски деменции у владельцев собак, – отсутствие социальной изоляции. Вероятность развития деменции у людей, имеющих собаку и общающихся с другими людьми, была на 59% ниже, чем у не-владельцев, которые проводят большую часть времени в одиночестве.

Самые низкие риски деменции были у пожилых японцев, имеющих собаку, регулярно занимающихся физической активностью и выходящих в люди. Можно предположить, что тут имеет место обратная зависимость, и собак изначально заводят более здоровые люди, у которых есть силы на ежедневные прогулки и общение с другими собаковладельцами. Но закономерности, выявленные в этой и других работах, намекают, что все-таки причиной снижения рисков является именно владение собакой – а точнее, необходимость больше двигаться и зачастую больше общаться с другими людьми, если она у вас есть. Для пожилых японцев, у которых собаки не было, но которые регулярно занимались какой-либо физической активностью, риски развития деменции тоже были меньше, чем у неактивных японцев, даже если у тех собака была. Кроме того, авторы, разумеется, сравнивали исходное состояние владельцев и не-владельцев и делали на это коррекцию.

Все это не означает, что вам нужно срочно бежать и покупать себе собаку к Новому году. Собака – это большая ответственность и много ограничений. С собакой вы не можете спонтанно остаться на вечеринку на всю ночь или улететь куда-нибудь на выходные. Как бы много у вас ни было работы, вы должны найти время, чтобы минимум два раза в день выйти с собакой на улицу – и неважно, какая там погода. Вам становятся недоступны многие опции отпуска – ну или, как минимум, вы должны заблаговременно позаботиться о передержке. Вы, в конце концов должны хоть немного любить собак, потому что теперь это животное будет постоянно с вами, вы будете его единственной семьей.

Но если вам все это окей, собака будет служить отличным внешним мотиватором, помогающим поддерживать намного более здоровый образ жизни. Потому что движение – абсолютно необходимая его составляющая, а большинство городских жителей сегодня проводят дни практически в полной неподвижности. Да, можно долго рассуждать, что можно выделить полчаса в день, чтобы подвигаться (Кстати, как? Ходить вокруг дома? Бегать на месте? Приседать?), но статистика показывает, что так делает исчезающе малый процент людей, а остальные только годами рассуждают о том, что это вполне реально.

Владельцам собак рассуждать поздно, они должны дважды в день одеться и выйти в ночь/утро/день/вечер пройтись с псом. И это время чудесным образом всегда находится. Когда собака умирает, выделить полчаса в день на движение опять становятся нереальной задачей – до тех пор, пока вы не приобретете новую собаку. Лично для меня, кстати, эти данные – а они известны давно – были одним из аргументов в пользу заведения собаки. Пойду, кстати, выйду с ней, дождь вроде не слишком сильный.

Ссылки:

[1] - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221133552300356X
13.1K viewsedited  11:32
Открыть/Комментировать
2023-12-15 17:02:13 Если вам всегда казалось, что люди, без будильника встающие в 5 утра и при этом способные к полудню переделать кучу дел, а не умирать, несмотря на литры выпитого кофе, – представители какого-то другого биологического вида, то вы были почти правы. Новое исследование показывает [1], что в ДНК «жаворонков» по сравнению с «совами» намного больше генов неандертальцев и денисовцев.

Склонность вставать раньше или позже и разные уровни энергии в разное время суток – это проявление работы биологических часов. Хотя некоторых уверены, что их не существует, в реальности биологические ритмы в нашем организме контролируются вполне конкретными биохимическими и физиологическими процессами, изменяющими всевозможные процессы, например синтез тех или иных гормонов. Многие из реакций, участвующих в этой регуляции, хорошо описаны, причем не только у людей.

И этот факт – распространенность сходных механизмов – указывает на важность биологических ритмов. Разные животные живут в разных условиях, в том числе в регионах с разным режимом освещенности. Например, около экватора день и ночь имеют примерно одинаковую продолжительность на протяжении всего года, а в умеренных и тем более высоких широтах дни и ночи то укорачиваются, то удлиняются в зависимости от сезона.

При этом всем животным для того, чтобы сохранять конкурентные преимущества, нужно быть максимально активными в наиболее удобное для этого время. И если мы говорим о дневных животных, то им важно захватывать как можно бОльшую часть светового дня. То есть, если день короткий, им необходимо рано вставать рано, иначе они просто не успеют найти себе и/или детенышам еду до темноты.

Учитывая все это, ученые давно подозревали, что у разных представителей рода Homo гены, отвечающие за регуляцию биологических часов, могут быть разными. Потому что они тысячелетиями эволюционировали в разных географических регионах. Ветви, ведущие к Homo neanderthalensis, Homo denisova (хотя это пока не утвержденное официально название) и Homo sapiens разошлись около 700 тысяч лет назад: наши предки остались в Африке, а предки неандертальцев и денисовцев ушли в Евразию. Спустя еще примерно 300 тысяч лет евразийская популяция Homo разделилась еще на две: первая эволюционировала собственно в неандертальцев, а вторая – в денисовцев. Неандертальцы и денисовцы плодились и размножались в Евразии до тех пор, пока туда не решили перебраться наши предки. Так как мы всегда были дружелюбными и приветливыми, около 40 тысяч лет назад все следы жизнедеятельности денисовцев и неандертальцев пропадают.

Перед тем, как окончательно истребить (ну или просто вытеснить) конкурентов, будущие Homo sapiens немножко поскрещивались с ними. Поэтому у многих из ныне живущих людей есть гены наших тогдашних родственников. В частности, как показало новое исследование, многие Homo sapiens несут неандертальские или денисовские гены, отвечающие за биологические ритмы. Многие – но не все: часть людей имеют свои родные хомосапиенские гены, контролирующие сон и бодрствование. Авторы работы обнаружили, что гены циркадных ритмов распределены в популяции не случайно: жаворонки чаще имеют гены, доставшиеся нам от неандертальцев и денисовцев, а совы – гены, специфичные для Homo sapiens.

И у этого есть вполне логичное биологическое объяснение: наши предки жили там, где день и ночь не меняются в течение года, а предки денисовцев и неандертальцев – там, где минимум полгода важно было специально ловить как можно больше светлых часов. Разумеется, как это обычно бывает в биологии, мы не говорим о 100%-й вероятности, но, тем не менее, если вы любите и можете вставать с рассветом, есть неплохие шансы, что вы – потомок закенселенных так называемым человеком разумным эволюционных ветвей род Homo. Так что можете рассматривать вашу высокую продуктивность по утрам (а это и правда золотое время для продуктивности, если вы в состоянии встать) как месть соням-хомосапиенсам.

Ссылки:

[1] - https://academic.oup.com/gbe/article/15/12/evad203/7457904#430121654
16.9K views14:02
Открыть/Комментировать
2023-12-15 14:05:46 So far so good, пока мне удается соблюдать регулярность еженедельных стримов. Очевмдно, в рождественские/новогодние праздники так не получится, но сегодня в 20:00 мск (18:00 по Берлину) стрим будет [1]. Поговорим о том, что вас заметно взволновало в моем последнем видео – а именно о биологической природе морали и различных видов альтруизма. Да-да, это вовсе не уникально человеческие качества. Кроме того, обсудим самые интересные научные и околоноаучные новости недели, в частности, исследование, авторы которого выяснили причины тошноты беременных и нашли путь, как можно будет от нее избавиться. Вопросы здесь и в чате трансляции приветствуются. Обещаю в этот раз отдельно и специально посмотреть вопросы из телеграма)

Ссылки:
[1] - https://www.youtube.com/live/lfxe3IT_wVw?si=NrC1lPOcZ54ZpoOu
Откуда взялись наши "чисто человеческие" качества / Как избавиться от тошноты беременных
13.3K views11:05
Открыть/Комментировать
2023-12-13 14:29:09 Сегодня в 20:00 мск (18 по Берлину) обсудим [1] с Фёдором Крашенинниковым текущую политическую ситуацию. Как биолог с политическим аналитиком, так сказать. Формат экспериментальный, посмотрим, что получится, но, мне кажется, должно быть интересно.

Ссылки:

[1] -

13.8K viewsedited  11:29
Открыть/Комментировать
2023-12-12 13:19:23 Что получается в итоге. Моральное поведение альтруизм – виды поведения, которые приносят существенные выгоды для выживания видам, живущим в группах. У низших животных альтруизм поддерживается химическими сигналами, у высших – мораль и альтруизм поддерживаются через эмоциональное подкрепление. Альтруистическое и моральное поведение приносит нам удовольствие, аморальное – дискомфорт. Дополнительно моральное поведение усиливается культурным давлением. То есть сложно, но вполне биологично, никакого высшего предназначения.

Ссылки:

[1] -

13.3K viewsedited  10:19
Открыть/Комментировать
2023-12-08 14:42:05 Сегодня в 18 по Берлину (20 мск) поговорим [1] про стремительное съезжание западной системы образования в сторону дна – разумеется, в связи с публикацией рекордно плохих результатов PISA, ну и заодно про захлестнувшую мир волну респираторных инфекций, а чтобы не было так грустно, в конце коснемся нескольких забавных и полезных новостей из мира науки. Вопросы, как обычно, приветствуются.

Ссылки:

[1] - https://www.youtube.com/live/KIbc44CGzIs?si=f4Y8lNWQi5K73qWG
13.2K views11:42
Открыть/Комментировать
2023-12-06 13:51:17 Ссылки:

[1] - https://doctorpiter.ru/zdorove/my-takogo-davno-ne-videli-v-peterburge-neobychainyi-rost-mikoplazmennoi-pnevmonii-u-detei-id925024/
[2] - https://www.facebook.com/irina.yakutenko/posts/pfbid0mQLEDHn2L3CRPpwzyKM6LLHh4phTYqVFZCSV5tvXVZxSs67FbPtpvWtaSMEsPC3bl?__cft__[0]=AZU_JaA7rFMxtWpYi_3jdmn9p5CMccrFnibR7uaZZzWF3EjX14oj-E5-Q_-a0aSGIutfo20dBAHPpLISspTDm9cttAQ2gRpyLrS9-tfMH8rbw40XIezFlNfgDsiXY81gLWQg9TEZkNVDAHMa_A229UtP&__tn__=%2CO%2CP-R
[3] -

13.9K viewsedited  10:51
Открыть/Комментировать
2023-12-06 13:51:06 Ну что, друзья, мир стоит на пороге очередной пандемии? То тут, то там появляются сообщения о множестве детей, госпитализированных с загадочной пневмонией. Это происходит в Китае, Индонезии – и в России. Например, в Питере в детских больницах аншлаг, и у каждого третьего ребенка выявляют так называемую микоплазменную пневмонию [1]. Ужас, все сначала, как в 2020 году? Сейчас разберемся.

Начнем с того, что читатели этого блога узнали про волну необычных детских пневмоний раньше остальных, потому что я писала [2] о ней еще в конце ноября, когда сообщения были только о ситуации в Китае, и на них никто не обращал внимания. Но вот теперь беда докатилась и до остального мира и все такие закричали, заплакали и забегали. Спокойно: пока, по поводу конкретно этой вспышки, нервничать не нужно. C другой стороны, происходящее показывает, что повод нервничать все же есть, потому что мы наблюдаем тизер одной очень серьезной проблемы недалекого будущего.

Итак, что происходит. Мы видим небывалый рост заболеваемости и госпитализаций детей с респираторными инфекциями. Эти инфекции в быту называют простудами, но иногда они дают тяжелое течение. Абсолютное большинство простуд вызываются вирусами, но один патоген, дающий типичные простудные симптомы – бактерия, Mycoplasma pneumoniae. В простудные сезоны часть заболеваний всегда связано именно с ней, но раз в несколько лет микоплазменных инфекций становится больше. Очевидно, в этом году как раз такой год. Кроме того, ее повышенное распространение может быть связано с тем, что в Китае в принципе подъем респираторных инфекций из-за снятия ковидных ограничений.

Обычно заражение M. pneumoniae дает легкие симптомы, но у маленьких детей, у которых еще нет иммунитета к ней, может привести к тяжелому течению, вплоть до смертельного, и требует госпитализации. Когда заболевших много, много будет и много таких детей с тяжелым течением.

«Но раз микоплазма – бактерия, значит, с ней легко справиться антибиотиками, – скажет мне грамотный читатель. – Это вам не вирусы, против которых нет лекарств». Все так, но микоплазма – необычная бактерия. У нее нет типичной для бактерий клеточной стенки, а многие популярные антибиотики бьют ровно в нее. То есть арсенал борьбы против M. pneumoniae у нас изначально ограничен. Препараты первого выбора для лечения микоплазменных пневмоний у детей – макролиды, еще есть фторхинолоны или тетрациклин, но они дают нежелательные побочные эффекты.

И тут мы подходим к самому интересному. С каждым годом все большая доля микоплазм приобретает устойчивость к макролидам. В Китае процент устойчивости достигает 100%, в Европе ситуация лучше, но постепенно и здесь доля резистентных штаммов растет. По России у нас очень мало данных, но похоже, что в европейской части устойчивости пока мало, а вот на востоке, в Хабаровском крае и других соседних с Китаем регионах – прилично.

Быстрых тестов, во-первых, на микоплазму, а во-вторых, на устойчивость нет, так что врачи часто долго не назначают антибиотики, а когда решают, что это все-таки микоплазма, назначают макролиды, которые могут быть бесполезными, если ребенка заразил устойчивый штамм. Соответственно, ребенок ухудшается, а лечить его приходится менее благоприятными в плане последствий антибиотиками.

Но микоплазма – это еще цветочки. Это неприятная штука, но все-таки редко смертельная. Неприятность в том, что устойчивость развивают не только микоплазмы. Это общая проблема, и она актуальна для куда более страшных бактерий. Я подробно рассказываю о причинах распространения устойчивости в видео [3]. Кратко, это неправильное назначение и прием антибиотиков и сельское хозяйство.

Можно ли что-то сделать – можно. Всего-то нужно лет на 10-15 прекратить по всему миру применять те антибиотики, которым мы хотим вернуть эффективность, и полностью запретить использовать их фермерам. Вполне реальная перспектива, хотя чуть менее реальная, чем прилет инопланетян. В видео можно послушать, почему разработка новых антибиотиков идет очень медленно, а даже если вдруг мы создадим сразу несколько новых действенных препаратов, это не поможет решить проблему.
13.4K viewsedited  10:51
Открыть/Комментировать