Под взрывы снарядов посты пишутся так себе. Сегодня по Одессе | АННА КАЛАНТЕРНАЯ

Под взрывы снарядов посты пишутся так себе. Сегодня по Одессе лупят.
В0йн@.
Я и без этого о ней помню, не пишу каждый день об этом, потому что есть и другие дела, и устали все от одинаковых новостей.

Но на днях у меня появился интересный опыт, и он актуален именно сейчас.

Утром была отличная погода, солнце, и кот отправился на прогулку. А потом внезапно пошёл сильный дождь. Когда я открыла дверь коту, он стоял и кричал как безумный.
И кричал он именно на меня.
Мне показалось, что это были какие-то кошачьи матерные слова: «Ты что, не видишь? Вода с неба! Льётся! Я мокрый! Почему ты не прекратишь всё это?»

Я его погладила, накормила, сказала, что я здесь ни при чём, но…

Он во всём обвинял меня. Что погода испортилась, что вода с неба, что дверь была закрыта. Но в этом не было моей вины.
А ему было больно, досадно и, на его взгляд, это всё из-за меня, из-за моего поведения.

Очень яркая иллюстрация к «Чувству вины».
Когда вас обвиняют, и с той стороны действительно кажется, что это вы виноваты.
Но.

Учитесь отделяться от чувства вины, даже когда вас обвиняют и не видят, что вы здесь ни при чём.
Это их мультик, и им с этим жить.

Я почему об этом говорю?
Потому что очень много случаев, когда дело не в вине человека, но его так обвиняют, что у него уже жизни нет.
Или он сам себя обвиняет.

Я знаю такие ужасающие случаи
Человек потом в лучшем случае полжизни по терапевтам ходит.

Могу оказать первую помощь (кому-то и терапевт не нужен будет после этого).
Завтра старт марафона «Освобождение от чувства вины».

Ссылка

https://leeloo.kalantiernaia.com/qhdxnp?traffic_mark=t3mz96