Емоції, які можуть рознести психіку та тіло у пух і в прах. З | АННА КАЛАНТЕРНАЯ

Емоції, які можуть рознести психіку та тіло у пух і в прах.

Зараз деякі живуть у гримучій суміші з декількох видів, при цьому роблять найбільш абсурдне, що можна придумати

 Пригнічують їх.

  Найбільш руйнівні емоції — це страх, злість, агресія, сором і вина.

 Якщо людина не здатна їх розпізнати, провести та скинути через тіло та психіку, вони можуть довести аж до зміни свідомості та страшних діагнозів.

 Взагалі ці емоції первинно створені для захисту.

  Але в пригніченому вигляді — це емоції прямого ураження: вони б'ють спочатку по шлунково-кишковому тракті, потім переходять на серцеву систему і далі по ланцюжку.

Порушення травлення — одне з найбільш поширених наслідків стримання агресії.
Не випущені гнів та злість, нерідко провокують збої в серцевому ритмі.

Якщо стримувати їх довго, то майже неодмінно це перейде в аутоагресію та неусвідомлене саморуйнування.

  Що стосується сорому і провини, то їх вплив може бути ще серйознішим.

Річ ускладнюється тим, що на них побудована пострадянська система виховання: «Соромно бути таким», «Вибачся перед дядьком» і т.д.
А ввібране буквально з молоком матері психіка не визнає чужорідним.

Жінкам під видом турботи та захисту прищеплюють ще й сором і провину за жіночність та сексуальність.

  У результаті 70% жінок пострадянського простору із почуттям провини живуть постійно. При цьому саме ця емоція — одна з головних тригерів, які запускають у тілі незворотні наслідки.

 

 Завтра розповім, що можна зробити, щоб допомогти собі впоратися без терапії.

Які з цих емоцій зараз переважають?  
Як проживаєте їх?

 Напишіть