2021-10-20 11:00:02
Развивай внутреннего наставника
Наставник – это человек, обладающий конкретным
опытом, широким
кругозором и
сильными качествами.
Вспомни последнюю
ситуацию в своей жизни, после которой ты еще некоторое время
рефлексировал: «Я мог
поступить по-другому,
высказаться более открыто и точно, кажется я
выглядел полный идиотом» и прочее. Вот в такой ситуации,
наставник бы попросту не оказался. А если бы и оказался, то
разрулил бы в
легкую, easy. (тут щелчок пальцем)
Вот и
представь,
кто мог бы выступить в той ситуации в роли
наставника, нужен
конкретный человек, в котором ты уверен на 100%.
Кто угодно из когда-либо живущих. Хоть
Сократ, хоть Дональд Трамп, или тот, кого знаешь лично.
Техника заключается в том, чтобы в
сложной ситуации
мысленно представить, что
наставник стоит рядом. Спросить себя -
как бы он поступил на моём месте? Это для начала.
Наставник обладает теми
навыками,
знаниями и чертами характера, которые
тебе и
нужно развить.
Чтобы постоянно
не беспокоить Дональда Трампа, парень уже
немолодой, – лучше
создать своего личного внутреннего наставника.
Сделай копию самого
себя и
надели его всеми недостающими
качествами. Собирательный образ
лучшей версии себя. Дай ему имя. Например,
«СуперЯ». Фокус в том, что
мозг знает, что
нет никакого
другого тебя. И чем
чаще ты будешь
обращаться к СуперЯ, тем
быстрее будут
создаваться новые нейронные связи, наделяя тебя необходимыми
качествами.
#знания
348 views08:00