Кабинет психолога 🌳

2023-03-25 13:09:22 Подснежники, кстати, - это арт-результат моего самопознания. Открыть/Комментировать

2023-03-25 13:06:35 Искусство в любом его проявлении является способом выражения внешнего и внутреннего состояния человека. Искусство не только доставляет эстетическое удовольствие, оно еще взывает к внутренним глубинным чувствам и эмоциям человека.

В своих консультациях часто применяю арт-техники с использованием рисования.

Рисование — это прекрасный способ выразить эмоции, страхи, желания. Образы художественного творчества отражают все подсознательные процессы (внутренние конфликты, фобии, воспоминания раннего детства). Рисование позволяет человеку не только выплеснуть все свои переживания, но и увидеть их, осознать, проанализировать.

Суть таких занятий творчеством именно в возможности выразить все волнующее человека в образы. Эти образы могут быть фантастическим или реальными, зачастую они не имеют четких границ между собой. И перенося их на бумагу, человек начинает осознавать свои переживания, которые бывают спрятаны в глубине сознания.

Рисовать можно чем угодно, как угодно, главное чтоб этот процесс был приятен. Открыть/Комментировать

2023-03-25 12:28:05 Самопознание - основа всего!

Познание себя - это процесс исследования собственного Я и осознание своих потребностей, желаний и приоритетов. Это помогает понимать свои цели, делать правильные выборы, и двигаться к цели в нужном направлении. Оно даёт вам возможность жить более целенаправленно и достигать успехов в любой сфере жизни.

Также, познание себя помогает изменить поведение, которое могло вам мешать и препятствовать в достижении успеха.
И вообще, познание своего Я помогает развивать позитивные качества, которые помогают вам стать лучшей версией себя.

В своих консультациях я предлагаю вам техники, которые помогают без особого труда почувствовать себя, исследовать и познавать своё Я. Делаю это через искусство.
Открыть/Комментировать

2023-03-24 15:11:45 Психологи шутят

Юмор у нас такой Открыть/Комментировать

2023-03-21 18:53:48 Кабинет психолога pinned a photo Открыть/Комментировать

2023-03-21 18:37:44 Если сам не добавишь цвета и красок в свои серые будни, никто не сделает это за тебя.
Действуй! Не жди! Открыть/Комментировать

2023-03-21 11:23:02 Создай свою мандалу.

Создание мандалы позволяет самому человеку меняться, а опытному арт-терапевту узнать, о чем рассказывает подсознание. Опытный специалист, оценивая мандалу, обращает внимание на множество дополнительных вещей, таких как, обстоятельства рисования мандалы, история жизни человека, предыдущие рисунки мандалы и прочее.

Создание мандалы не ограничивается психотерапевтической практикой.

Мандалу может нарисовать каждый, кто желает вернуть себе жизненную энергию и душевное равновесие.
Неважно, каким опытом и знаниями обладает создатель мандалы, главное – сам процесс рисования, в котором он участвует. Так что, если в нашей повседневности не хватает перемен, энергии или мы ищем стабильности и хотим разобраться в реальности, стоит попробовать нарисовать мандалу.  Открыть/Комментировать

2023-03-21 11:05:35 Друзья, решила я поделиться своим Артом...
Я сама прохожу различные техники, испытываю на себе.
Тут техника "Мандала", работа с природными материалами.

Кто самый внимательный? Какие тут материалы использованы?
Напишите в комментариях. Открыть/Комментировать

2023-03-20 22:58:18 Психологи шутят Открыть/Комментировать

2023-03-20 21:52:59 Желаю счастья

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми

(Авраам Линкольн (1809-1865) 16-й президент США

Истинное счастье по природе своей любит уединение: оно - враг шума и роскоши и рождается главным образом из любви к себе

(Аддисон Джозеф (1672-1719), английский писатель, поэт, политик)
Открыть/Комментировать